فروشگاه

فروشگاه اینترنتی

فروشگاه

فروشگاه اینترنتی

واکنش امیر قلعه نویی به محرومیت سه ماهه از فوتبال: تند رفتم و باید خویشتنداری می‌کردم

واکنش امیر قلعه نویی به محرومیت سه ماهه از فوتبال: تند رفتم و باید خویشتنداری می‌کردم

مجموعه: اخبار ورزشی و نتایج مسابقاتتاریخ انتشار : دوشنبه, 18 مرداد 1400 22:04


امیر قلعه نویی،اخبار ورزشی،خبرهای ورزشی

امیر قلعه نویی، سرمربی گل گهر سیرجان پس از بازی با استقلال در کنفرانس خبری صحبت های جنجالی ای بیان کرد که برایش گران تمام شد و از سوی کمیته انضباطی 3 ماه محروم شد. قلعه نویی امروز در یک پست اینستاگرامی تایید کرد که آن حرف ها را از روی عصبانیت و زیر فشار زیاد زده است و باید خویشتن داری می کرده است. او همچنین از هواداران فوتبال عذرخواهی کرد.

 خرید از خانه چین

امیر قلعه نویی نوشت:

"پس از سه دهه مربیگری هنوز برایم بعضی از مسائل تازه است و اعتقاد دارم یک مربی متعهد به باشگاه، مردم و هواداران با بعضی از اتفاقات کنار نمی آید. در این سالها بارها و بارها به این نقطه رسیده بودم اما کمی درنگ یا برخی مصالح باعث شده بود طور دیگری گلایه کنم اما حقیقت ماجرا این است که این دفعه مسئله برایم سنگین تر و غیر قابل هضم تر بود بخصوص که تلاش یک ساله مجموعه بزرگ گل گهر و مردم سیرجان با سوت های اشتباه هدر رفته بود. ما در اینجا متعهد به کارگران زحمتکشی که حاصل دسترنج شان پشتیبان ما است، هستیم و حق آنها این نبود. بخصوص در یک بازه زمانی کوتاه در دو بازی متوالی در لیگ و جام حذفی که با وجود همه شایستگی ما، همه دیدند چه اتفاقاتی افتاد.

 

آیا من تند رفتم؟ بله. در آن لحظه همه این یک سال از جلوی چشمم می گذشت و فشاری که تحمل می کردم شاید بیش از ظرفیتم بود، اگرچه با این همه سابقه و تجربه در مربیگری باید خویشتندار بودم.

 

در روزهای اخیر دلسوزان و دوستان واقعی در گفتگوهایی واقعیت این ماجرا را گفته اند و البته خود من هم یکروز بعد در این زمینه شفاف سازی کردم با اینحال همچنان بخشی از مردم بابت بعضی از حرفهای من ممکن است مکدر شده باشند که وظیفه دارم از جانب خودم از آنها عذرخواهی کنم.

 

البته حرفهای دیگری هم دارم که در وقت مناسب انها را مطرح می کنم اما عقیده دارم نباید مسائل به بیرون از چارچوب فوتبال کشیده شود. من امیر قلعه نویی هستم، بچه جنوب تهران و هر چه که دارم از ایران، مردم و فوتبال است، زیر سایه خدا و لطف اهل بیت که همواره دست شان را در زندگی ام دیده ام.

 

مخلص شما

امیر قلعه نویی"

 

امیر قلعه نویی،اخبار ورزشی،خبرهای ورزشی

 

ورزش سه

شستشو و نظافت بستر

شستشو و نظافت بستر

مجموعه: شستشو ، نظافت ، لکه گیری

نکاتی برای نظافت تخت,نحوه شستشوی روتختی


می‌گویند یک سوم زندگی هر فرد در خواب می‌گذرد یعنی یک سوم زندگی‌مان را در بستر می‌گذرانیم.
خانه چینگذراندن این زمان زیاد در یک مکان اهمیت تمیز بودن آن را ثابت می‌کند.  اما چیزهای زیادی در کمین بستر شماست که از آن بی‌خبرید. تمیز نبودن آن، تهدیدی جدی برای سلامت شماست. اگر می‌خواهید به  اهمیت شستشوی منظم ملحفه‌ها پی ببرد، تا آخر مطلب با ما باشید.

در بستر شما چه چیزهایی وجود دارد؟

اگر بتوانید ملحفه‌های تخت خود را زیر میکروسکوپ بگذارید، از آن چه می‌بینید متعجب شده، حالتان بد خواهد شد. تقریبا هر ملحفه دارای غباریست متشکل از باگ‌ها (موجودات ریز میکروسکوپی) که از سلول‌های مرده پوست تغذیه می‌کنند. این موجودات ریز زنده در همان بستری که شما می‌خوابید، زندگی می‌کنند، تولید مثل می‌نمایند و می‌میرند! تنها راه کنترل این موجودات زنده شستشوی منظم کالاهای خواب است. در غیر این صورت احتمال افزایش آلرژی و حتی کاهش سیستم ایمنی در بدن شما وجود دارد.

غبارهای ناخالص تنها چیزهای پنهان بستر شما نیستند، موارد زیر را نیز به آن اضافه کنید:

 سلول‌های مرده پوست- بدن شما حدود یک میلیون سلول پوست را هر روز از دست می‌دهد. این روند در زمان خواب نیز اتفاق می‌افتد. متاسفانه سلول‌های مرده اسنک‌های خوشمزه‌ای برای باگ‌ها هستند.


لزوم ملحفه تمیز


 چربی - بدن شما هنگام خواب چربی ترشح می‌کند که روی ملحفه باقی می‌ماند.
 عرق - در طول شب در صورتی که محیط زیاد گرم باشد، بدن شما برای خنک شدن عرق می‌کند.

 مایعات بدن -  بزاق، خون؛ ادرار و مدفوع افراد بیمار را نیز به ملحفه‌ها اضافه کنید.
 خرده‌های غذا - اگر جزو کسانی هستید که نیمه شب چیزی برای خوردن به رختخواب می‌آورید، بهتر است بدانید خرده‌های غذا باگ‌ها را دعوت به خوردن می‌کنند.

ملحفه‌ها را چند روز یک بار باید شست؟

 در شستن ماهی یک‌بار ملحفه‌ها تجدید نظر کنید. ملحفه‌ها حداقل باید یک هفته در میان و بهتر است هر هفته شسته شوند.

 بالش‌های قابل شستشو را حداقل باید دو بار در سال شست. بالش‌ها می‌توانند مرکز کپک، قارچ و باکتری و منجر به اسهال، آسم و برونشیت شوند. اگر تاکنون بالش خود را نشسته‌اید، بهتر است آن را دور انداخته، بالشی جدید بخرید.

 اگر از بیمار مراقبت می‌کنید، ملحفه‌ها را هر روز عوض کنید و نگذارید او دوره نقاهت را در بستری پرمیکروب بگذراند. اگر این امکان برای شما وجود ندارد، حداقل روبالشتی او را هر روز عوض کنید.

 

نکاتی برای نظافت تخت,نحوه شستشوی روتختی


چطور ملحفه‌های تخت را بشوییم؟

کلید تمیز نگه داشتن کالای خواب، طرز شستشوی آن است. برای این منظور دستورالعمل‌های شستشو دارای اهمیت است. اما اگر با این روش‌ها آشنا نیستید، می‌توانید نکات زیر را در شستشوی این کالاها از ملحفه گرفته تا روتختی دنبال کنید:

1- ملحفه‌های تخت

 ملحفه‌ها را با آب گرم و صابون بشویید و بگذارید داخل خشک‌کن کاملا خشک شوند.
 ملحفه‌ را با لباس‌ها نشویید چون لباس‌ها ممکن است به ملحفه رنگ داده یا باعث بد رنگی و تیره شدن آن‌ها شود.

 در صورتی که ملحفه دارای لکه است، قبل از شستشو آن را از بین ببرید.
 یکی از روش‌های طبیعی برای روشن شدن ملحفه‌های سفید، اضافه کردن ¼ پیمانه آبلیمو و شستن آن با آب ‌گرم است.

 هنگام شستشو و خشک کردن ملحفه‌ها از درجه حرارت متوسط یا کم استفاده کنید. حرارت بالا به الیاف پارچه آسیب می‌رساند، آن را سست کرده باعث پاره شدن آن می‌شود.

 ملحفه‌ها را به صورت گرد داخل ماشین لباسشویی قرار دهید. این کار از کشیدگی و تغییر شکل آن جلوگیری می‌کند.

2- پتوها لزوم ملحفه تمیز

 پتوهای پشمی را باید با آب سرد بشویید و روی دور کم ماشین خشک کنید.
 پتوهای برقی را به خشکشویی بدهید. چون آب و مواد شوینده به سیم‌کشی آن‌ صدمه می‌زند.

 اگر مایل به شستشوی زیاد پتوها نیستید، در فاصله بین دو شستشو روی آن‌ها را جاروبرقی بزنید تا گرد و غبار و پرز آن گرفته شود.
 هرگونه درز و پارگی را قبل از شستشو بدوزید.

3- روتختی

 قبل از شستشوی کامل، قسمتی از روتختی را امتحان کنید تا از ثابت بودن رنگ آن مطمئن شوید. گوشه روتختی را داخل کمی ماده شوینده فرو ببرید و به رنگ آن توجه کنید. در صورت تغییر رنگ، آن را برای شستشو به خشک‌شویی بدهید.

 به وزن روتختی هنگام خیس شدن توجه داشته باشید. ممکن است ماشین‌لباسشویی شما ظرفیت این وزن را نداشته باشد.

 روتختی را با آب سرد بشویید و درجه خشک‌کن را روی دمای کم بگذارید. همچنین می‌توانید آن را روی بند آویزان کنید تا در هوای آزاد خشک شود.

4- لحاف

 لحاف‌ها را به همان روش روتختی بشویید.
 در صورتی که لحاف با پنبه پر شده یا کهنه و پوسیده باشد، آن را با دست بشویید.
 لحاف‌هایی که رویه آن‌ها ابریشم یا مخمل است را در خانه نشویید.

5- روبالشتی

روبالشتی‌ها را با آب سرد بشویید و با درجه سرد خشک کنید.

 روی بالش‌ها را تکان داده، هر روز بزنید تا از گردوغبارهای طولانی و سلول‌های مرده خلاص شوید.
 هر چند وقت یک بار بالش‌ها را در معرض هوای آزاد قرار دهید. آن‌ها را روی جارتختی نزدیک یک پنجره‌ باز آویزان کنید.

نکته: هنگام تعویض بستر افراد بیمار، ملحفه‌ها را از خود دور نگه دارید و بعد از دست زدن به آن‌ها، دستان خود را بشویید. ملحفه‌ها را با آب گرم شسته و آن‌ها را با درجه بالا خشک کنید.

آموزش درست کردن پاپیون

آموزش درست کردن پاپیون

مجموعه: هنر در خانه

درست کردن پاپیون,آموزش تصویری ساخت پاپیون

نحوه درست کردن پاپیون


ممکن است برای شما هم  پیش آمده باشد که بخواهید لباس کودک را با یک پاپیون تزیین کنید؛ یا تل یا گیره سری را با پاپیون برای بچه ها درست کنید.

مواد لازم برای ساختن پاپیون زیبا :
ربان در چندین رنگ دلخواه البته رنگ های شاد
نخ خیاطی
قیچی
کمی سلیقه  به همراه صبر و حوصله

 

آموزش پاپیون,آموزش درست کردن پاپیون

درست کردن پاپیون


ابتدا ربان ها مانند تصویر بالا در اندازه متفاوت برش می دهیم با این کار پاپیون هایی در اندازه مختلف داریم.

 

درست کردن پاپیون های پارچه ای, تزیین پاپیون

نحوه ساخت پاپیون

 

در مرحله دوم ربان های رنگی را از دو لبه به هم می چسبانیم.

 

ساخت پاپیون زیبا,طرز ساخت پاپیون

ساخت پاپیون


حال در این مرحله در سر ربان را با کمک نخ به هم وصل می کنیم.

 

آموزش تصویری ساخت پاپیون, آموزش تصویری درست کردن پاپیون

مراحل درست کردن پاپیون


در مرحله چهارم ربان ها را که به طور جداگانه درست کرده ایم روی هم قرار می دهیم.

 

آموزش درست کردن پاپیون،درست کردن پاپیون

مراحل ساخت پاپیون


در مرحله آخر با استفاده از ربانی پهن آن ها را  روی هم گره می زنیم. حالا یک پاپیون زیبا و در سه رنگ متفاوت داریم.

گنج زاده: مدالم را به مردم خوزستان تقدیم می‌کنم/ کاراته کای عربستانی: طلای ما را به سرقت بردند

گنج زاده: ناراحتم به این شکل مدال گرفتم/ مدالم را به مردم خوزستان تقدیم می‌کنم

مجموعه: اخبار ورزشی و نتایج مسابقات


سجاد گنج زاده،اخبار ورزشی،خبرهای ورزشی
قهرمان المپیک توکیو گفت: چیزی از لحظه‌ی وارد شدن ضربه یادم نمی‌آید اما اکنون حالم خوب است. در رختکن از ورزشکار عربستان عذرخواهی کردم چون مسابقه را جلو بود و بعد از آن ضربه نفهمیدم که چه اتفاقی رخ داد.

به گزارش ایرنا، سجاد گنج‌زاده پس از کسب مدال طلای المپیک در مورد لحظه مصدومیت خود، اظهار داشت: می‌دانم مسابقه را عقب بودم و تلاش می‌کردم مسابقه را برگردانم اما ضربه را یادم نمی‌آید، پزشکان گفتند مدال طلا گرفتم. بدنم بی‌حس شده بود و اصلا یادم نمی‌آید. ناراحتم که به این شکل مدال گرفتم.

 

وی ادامه داد: خدا را شکر می‌کنم چون برای این مدال خیلی زحمت کشیدیم. بهمن عسگری دوست نزدیکم متاسفانه نتوانست برسد. این مدال برای او، پورشیب و برای کل تیم کاراته است و کاراته لیاقت یک مدال طلای المپیک را داشت.

 

قهرمان المپیک در مورد مصدومیت خود از ناحیه دست نیز خاطرنشان کرد: در آخرین مسابقه‌ای که حالت تمرینی داشت، دست چپم شکست. پزشکان گفتند باید جراحی شود اما مصمم‌تر از قبل تمرینات را ادامه دادم. این موضوع اصلا رسانه‌ای نشد چون خودم این را می‌خواستم.

 

گنج‌زاده در مورد وضعیت کنونی خود گفت: حالم خوب است فقط مقداری سرم درد می‌کند. البته این اولین بار نیست که در چنین شرایطی قرار می‌گیرم و این اتفاق نه تنها برای من بلکه برای خیلی‌های دیگر در کاراته رخ داده است. ناراحتم از اینکه مسابقه به این شکل پیش رفت.

 

وی در مورد صحبت‌های خود قبل از آغاز بازی‌ها که از مردم خواسته بود برای ورزشکاران دعا کنند و آنها را قضاوت نکنند، تاکید کرد: مردم با دعای خود به ما انرژی می‌دهند و اینکه من از آنها خواستم قضاوت نکنند به این دلیل است که هیچ ورزشکاری به بازی‌های المپیک نمی‌آید که شکست بخورد بلکه یک اشتباه ممکن است باعث شود نتیجه‌ای که می خواهیم به دست نیاید. هیچ ورزشکار و مربی‌ای دوست ندارد که در بازی‌های المپیک شکست خورده باشد.

 

گنج‌زاده در پاسخ به این پرسش که ورزشکار عربستان از وی عذرخواهی کرد یا خیر، گفت: در رختکن من از ورزشکار عربستان عذرخواهی کردم چون مسابقه را جلو بود و بعد از آن نفهمیدم که چه اتفاقی رخ داد.

 

ملی پوش کاراته ایران در مورد اینکه مدال خود را به چه کسی اهدا می‌کند، گفت: به مردم خوزستان، همه مردم ایران، به دوست خوبم بهمن عسگری و جامعه کاراته تقدیم می‌کنم. از شهرام هروی هم خیلی تشکر می‌کنم چون از جان خود مایه گذاشت تا این مدال به دست بیاید.

 

گنج زاده در ادامه و در نشست خبری در پاسخ به این سوال که گفته بود دوست دارد طور دیگری قهرمان شود، تصریح کرد: هر ورزشکاری دوست دارد مسابقه‌اش با برد تمام شود که متاسفانه من در فینال مصدوم شدم.امروز روز خوبی برای من بود. خوب شروع کردم و پله پله خوب پیش رفتم. مسابقات امروزم جزو بهترین مسابقاتی بود که در آن شرکت کرده بودم و باز هم خدارا شکر می‌کنم.

 

وی همچنین در خصوص اینکه کاراته فقط در همین دوره حضور داشت، عنوان کرد: اول اینکه خداراشکر می‌کنم فرصت حضور در المپیک را داشتم و این شانس نسل ما بوده که در المپیک باشیم.کاراته با این زیبایی‌ها لیاقت ماندن در المپیک را دارد و امیدوارم در المپیک بماند. از حس امروزم این را فهمیده‌ام که فشار المپیک طوری است که شاید ورزشکار نتواند خودش باشد اما من امروز خودم بودم و از این بابت خوشحالم. ما چند ماه دیگر قهرمانی جهان را در دبی داریم و امیدوارم تیم کشورمان باز قهرمان جهان شود و من هر تلاشی که بتوانم انجام می‌دهم.

 

 ***

 

کاراته کای عربستانی: طلای ما را به سرقت بردند

ورزش سه نوشت: عماد المالکی قهرمان بین المللی کاراته عربستان گفت: شدت ضربه توسط پزشک و داوران تعیین می شود و چون حریف ایرانی فهمید که این تنها شانس اوست، تصمیم گرفت از جایش بلند نشود و موضوع را به دست داوران بسپارد. این چیزی است که اتفاق افتاد.


او ادامه داد: چیزی که من از تلویزیون دیدم، به این نتیجه رسیدم که اخراج حق طارق نبود و نظر من این است که طلا را از ما گرفتند.


از سوی دیگر، دکتر ابراهیم القناص قهرمان سابق و رئیس سابق فدراسیون کاراته عربستان سعودی، به اشراق الاوسط گفت: کاراته کای ایرانی از تجربه اش و خلل قانونی استفاده کرد و با از دست دادن هوشیاری اش، بازی را به تصمیم داوران منوط کرده و طلا را به دست بیاورد.


او گفت: طارق حامدی یک دستاورد بزرگی را برای ورزش عربستان به دست آورد. نباید او را سرزنش کرد و او برای ورزش ما یک قهرمان بزرگ است.


پس از این مبارزه، عبدالعزیز بن ترکی الفیصل وزیر ورزش عربستان تصمیم گرفت تا مبلغ 5 میلیون ریال سعودی (معادل با 37 میلیارد تومان) به عنوان پاداشی که برای دارندگان مدال طلای المپیک عربستان در نظر گرفته شده بود را به این کاراته کا پرداخت کند.

 

اعتراض سرمربی عربستان: باید کاراته‌کای ایران اخراج می شد

علی الزهرانی سرمربی تیم ملی کاراته عربستان گفت: داوری قهرمان ما را به خاطر خشونت در بازی بازنده اعلام کرد این درحالی بود که به کم کاری و اشتباه مبارز ایرانی که سرش را پایین آورد توجه نکرد. این یک تصمیم ظالمانه بود. باید مبارز ایرانی اخراج و بازنده اعلام می شد.

 

رسانه های عربستانی هم به شدت به این تصمیم داور اعتراض کردند تا جایی که سعودی اسپورت آن را یک ظلم آشکار در حق نماینده این کشور دانست.

سرکرده گروهک تروریستی حزب دموکرات کردستان ایران کشته شد

سرکرده گروهک تروریستی حزب دموکرات کردستان ایران کشته شد

مجموعه: اخبار سیاست خارجی


موسی باباخانی،اخبار سیاست خارجی،خبرهای سیاست خارجی
برخی گزارش‌های دریافتی، از کشته‌شدن یکی از سرکردگان گروهک تروریستی موسوم به «حزب دموکرات کردستان ایران» در منطقه کردستان عراق خبر می‌دهند.

به گزارش فارس، پایگاه خبری «صابرین‌نیوز» خبر داد که گروهی ناشناس،‌ «موسی باباخانی» رهبر تروریستی حزب دموکرات کردستان ایران را که تحت حمایت سازمان تروریستی موساد رژیم صهیونیستی بوده در هتلی در اربیل عراق ترور کرده‌اند.

خرید تجهیزات سفر

بر اساس گزارش‌ها، این تروریست تجزیه‌طلب ابتدا از اعضای گروهک تروریستی «حدکا» ( حزب دموکرات کردستان ایران ) بود که چند سال پیش بر اثر اختلافاتی به گروهک تروریستی دیگری تحت عنوان «حدک» ( حزب دموکرات کردستان ) پیوست و از افراد فعال عملیاتی و تبلیغاتی در کادر مرکزی این گروهک علیه ایران بود.