فروشگاه

فروشگاه اینترنتی

فروشگاه

فروشگاه اینترنتی

احساس تنهایی از تنها زندگی کردن خطرناک‌تر است

احساس تنهایی از تنها زندگی کردن خطرناک‌تر است

مجموعه: مشاوره خانواده



احساس تنهایی

احساس تنهایی خطر مرگ را در مردان و زنان دو برابر افزایش می‌دهد‎

 

مردان و زنانی که احساس تنهایی می‌کنند در مقایسه با افرادی که تنها زندگی می‌کنند عمر کوتاهتری دارند.

 

بررسی‌ها نشان می‌دهد احساس تنهایی صرف نظر از نوع بیماری قلبی‌، سطح تحصیلات، شاخص توده بدنی و استعمال سیگار پیامدهای مخربی برای افراد دارد.

 

در این بررسی آمده است مردان و زنانی که احساس تنهایی می‌کنند در مقایسه با افرادی که تنها زندگی می‌کنند بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات سلامت روان و بیماری‌های قلبی شوند و همچنین احتمال مرگ زودهنگام در آنان بیشتر است.

 

به گفته محققان احساس تنهایی خطر مرگ را در مردان و زنان دو برابر افزایش می‌دهد. همچنین بروز علائم افسردگی و اضطراب در این افراد سه برابر بیشتر است و کیفیت زندگی آنان نسبت به افرادی که احساس تنهایی ندارند به طور چشمگیری پایین‌تر است.

 

همچنین عدم برخورداری از حمایت‌های اجتماعی پیامدهای جدی روی سلامت می‌گذارد زیرا این افراد سبک زندگی ناسالم‌تری داشته و بیشتر تحت تاثیر حوادث استرس‌زا قرار می‌گیرند.

معرفی و خرید ۱۹ نمونه عطر جیبی ماندگار و ارزان+ قیمت روز


راهنمای خرید و معرفی ۲۱ شومیز زنانه شیک و جذاب با قیمت روز


راهنمای خرید و معرفی آویز طلا زیبا و شیک مناسب برای هدیه + قیمت روز


معرفی و خرید ۱۹ نمونه اسپری خوشبو کننده بدن زنانه با ماندگاری بالا+ قیمت روز


راهنمای خرید ساعت هوشمند (مچ بند هوشمند) مناسب به همراه قیمت روز


برترین روش های صاف کردن مو و رتبه بندی شده است


آموزش کوتاه کردن موی مردانه در خانه


راهنمای خرید، پوشیدن پولوشرت و ست کردن آن در استایل


راهنمای خرید تیشرت و پولوشرت آقایان (ست کردن،نوع جنس)


آموزش کوتاه کردن موی مردانه در خانه به‌صورت قدم به قدم

پرورش فلفل تند در فضا

پرورش فلفل تند در فضا

ناسا قصد دارد از فلفل تند قرمز و سبز رنگ در رژیم‌های غذایی فضانوردان در فضا استفاده کند. 

"شین کیمبرو" فضانورد ناسا به عنوان بخشی از آزمایش "PH-۰۴" آزمایش کاشت بذر فلفل تند هچ(Hatch chile pepper) را آغاز کرده است. بذرها در ماه ژوئن و در ۲۲ امین مأموریت خدمات تأمین مجدد تجاری اسپیس ایکس به ایستگاه فضایی بین‌المللی رسیدند.

 

بذرها شامل بذر فلفل تند سبز هچ اسپانیولا نیومکزیکو با تندی متوسط هستند. این فلفل یکی از معدود گونه‌هایی است که افراد به طور معمول آن را وقتی سبز و بعدها که به رنگ قرمز در می‌آید، مصرف می‌کنند.

 

در آزمایش‌های زمینی این فلفل‌ها مناسب بودن خود برای استفاده در محیط‌های کنترل شده را نشان دادند. قبل از آنکه فضانوردان آنها را برای آخرین بار برداشت کنند این فلفل‌ها حدود چهار ماه رشد خواهند کرد. این اولین باری است که فضانوردان ناسا عملیات کامل پرورش فلفل تند از دانه تا رشد کامل را در ایستگاه فضایی انجام می‌دهند.

 

گام بعدی فضانوردان چشیدن آن است که اگر داده‌ها نشان دهد مصرف آن برای خدمه خطری ندارد باقی آن به منظور تجزیه و تحلیل بیشتر به زمین ارسال می‌شود.

 

محققان، بذرها را در دستگاهی به نام "APH " قرار دادند. APH یکی از سه محفظه رشد گیاه ناسا در ایستگاه فضایی است. این محفظه بیش از ۱۸۰ حسگر دارد که همان زمان که گیاه در داخل آن رشد می‌کند، میزان رطوبت، دما و غلظت دی اکسید کربن محیط را تنظیم می‌کنند.

 پرورش فلفل تند,اخبار علمی ,خبرهای علمی

 

در این تصویر شین کیمبرو دستگاهی به نام "حامل علم"(science carrier) را در محفظه(APH) قرار می‌دهد. این محفظه شامل ۴۸ بذر فلفل شیلی هچ است. فضانوردان در ایستگاه فضایی و تیمی از محققان مرکز فضایی کندی با هم همکاری خواهند کرد تا رشد فلفل را حدود چهار ماه قبل از برداشت آنها کنترل کنند. این یکی از طولانی‌ترین و چالش برانگیزترین آزمایش‌های گیاهی است که در داخل آزمایشگاه مداری انجام می‌شود.

 

"مت رومین"(Matt Romeyn) محقق اصلی آزمایش PH-۰۴ گفت: این آزمایش به دلیل جوانه‌زنی طولانی و زمان رشد این محصول یکی از آزمایش‌های پیچیده رشد گیاه در ایستگاه فضایی است. ما قبلاً مرحله گل دادن گیاهان را به منظور افزایش شانس رشد یک گیاه در فضا انجام داده‌ایم، زیرا فضانوردان برای رشد محصول باید عملیات گرده افشانی فلفل را انجام دهند. فلفل سرشار از ویتامین C و سایر مواد مغذی است. ویتامین C آنها حتی از برخی مرکبات نیز بیشتر است. این موارد باعث می‌شود فلفل یک گزینه عالی برای آزمایش در ایستگاه فضایی باشد. پرورش سبزیجات رنگی در فضا می‌تواند مزایای طولانی مدت خوبی بر سلامت جسمی و روانی فضانوردان داشته باشد.

آموزش بافت مو: مدل تیغ ماهی


یک روش ساده برای بافت موی تیغ ماهی


در بارداری چه ماهی‌هایی را نباید خورد؟


پرورش فلفل تند در فضا


5 راز پرورش کودک باهوش


ملکه تمساح‌ها؛ مژگان، کروکودیل پرورش می‌دهد


چگونه فرزند مسئولیت پذیر پرورش دهید؟


جدیدترین کیک های خاص


جدیدترین مدل لباس شب


جدیدترین مدل مانتو

کی باید نامزدی تان را پایان دهید؟

کی باید نامزدی تان را پایان دهید؟

مجموعه: کوچه پس کوچه های تفاهم



دوره نامزدی,بهم زدن نامزدی,تمام شدن نامزدی

نامزدی دوره شناخت است و این یعنی شما فرصت دارید که دردوره نامزدی دریابید چقدر به درد هم می خورید و آیا باید اجازه دهید این ارتباطی که شکل گرفته به ازدواج رسمی منجر شود یا نه. اما چطور باید بفهمید که نامزدی شما با شکست مواجه شده و باید آن را بهم بزنید؟

 

وقتی دو طرف از لحاظ روحی و روانی آمادگی لازم را دارند و به آستانه تحمل رسیده باشند، می توانند نامزدی را تمام کنند. یعنی وقتی حس کنند که دیگر نمی توانند همدیگر را تحمل کنند یا تنش های رابطه را حل کنند. همین طور، وقتی نتوانند نقطه اشتراکی پیدا کنند و با هم کنار بیایند، بهتر است نامزدی را تمام کنند.


شاید فکر کنید که باید از مشاور کمک بگیرید. حتما همین طور است. قبل از هر تصمیم بزرگی شما باید با یک مشاور امین صحبت کنید. البته نه یک نفره. بلکه دو نفره و حتی در صورت نیاز با حضور خانواده تان. اما همیشه به یاد داشته باشید که مشاور نمی تواند برایتان معجزه کند. اصولا کار مشاور تغییر نیست، بلکه روشن کردن جوانب مشکل و کمک به رفع آن است. هرکس با همان ویژگی هایی که دارد، خوب است و به خاطر همان ویژگی هایش انتخاب می شود. اینکه بخواهیم کسی را انتخاب کنیم و فکر کنیم که بعدها می توانیم او را تغییر دهیم و مشکلاتش را رفع کنیم اشتباه است.


بسیارند افرادی که با یک معتاد تنها به دلیل عشقی که به او داشته اند، ازدواج کرده اند و فکر می کردند با عشقی که به او دارند، او را تغییر می دهند و به او کمک می کنند تا اعتیادش را ترک کند؛ اما نه تنها موفق به این کار نشدند، بلکه خودشان نیز در دام اعتیاد افتادند. اگر کسی بخواهد تغییر کند، منتظر نمی ماند تا کسی او را تغییر دهد؛ بلکه خودش، خودش را تغییر می دهد.


اگر نامزدی شما با شکست مواجه شد و مجبور شدید قبل از آن که زیر یک سقف بروید، رابطه تان را خاتمه دهید بدانید که نباید فورا دوباره وارد یک نامزدی دیگر شوید یا ازدواج کنید. وقت ازدواج شما زمانی است که خودتان تغییر کرده باشید. در یک شکست قطعا دوطرف نواقص و تقصیرهایی دارند و این قابل انکار نیست. با مشورت یک مشاور خبره عواملی را که باعث این جدایی شده کشف کنید و در پی رفع آنها برآینند. زمانی که طرفین اراده کرده و در عمل ثابت کنند که عوامل شکست را ترک کرده اند و خود را تغییر داده اند و سعی دارند یک زندگی موفق بسازند می توان به یک انتخاب بهتر و ازدواج موفق تر فکر کرد. حتی در این صورت شاید بتوانید به برگشتن دوباره به یکدیگر هم فکر کنید.
نکاتی برای نصب و راه اندازی بخاری گازی


راه اندازی پژوهشکده اورولوژی در بیمارستان لبافی نژاد در آینده ای نزدیک


6هشدار دوره نامزدی


خطرات دوره نامزدی


سه ماهه اول بارداری از سخت ترین دوره‌ها


بیماری های پوستی دوره سالمندی


آزمون عشق برای زوج های 19 تا 99 ساله!


آزمون جالب و آموزنده لوازم آرایش


آغاز ثبت نام دو آزمون وزارت بهداشت از امروز


سردار آزمون؛ ماجرای یک عشق عجیب و غریب

تمرین وفاداری در ازدواج

تمرین وفاداری در ازدواج

مجموعه: رازهای موفقیت

وفاداری در ازدواج,تمرین وفاداری در ازدواج,ازدواج موفق

وفاداری در ازدواج مهم ترین رکن یک زندگی است‎

 وفاداری در ازدواج

بعضی ها از همان دوران نامزدی یا عقد نمی دانند که چطور باید مرز دنیای مجردی و متاهلی را پیدا کنند و همین باعث می شود حد و مرز روابط شان را گم کنند. چطور؟ مثلا فردی که تا پیش از این دوستان و همکاران و معاشران زیادی داشته، حالا نمی داند باید کدام یک از این روابط را تعدیل کند و کدام را حفظ کند.

داشتن برخی روابط با این که برای شما معنای عاطفی و عاشقانه ای ندارند اما ممکن است برای نامزد یا همسرتان حساسیت برانگیز باشد و این دامی است که خیلی از زوج های تازه کار در آن می افتند و وفاداری در ازدواج از بین می رود.


آیا راهی برای وفاداری در ازدواج وجود دارد؟ این توصیه های اساسی را به خصوص در اولین روزهای زندگی دست کم نگیرید.

1- زمانی که ازدواج می‌کنید مطمئن باشید همسرتان تنها فردی است که باید نیازهای احساسی، حمایتی، مادی و جنسی‌تان را برطرف کند. وفاداری به همسر مهم ترین رکن یک زندگی است و اگر عشق، اعتماد و احساسات شما به‌اندازه کافی قوی باشد، می‌توانید روابط دیگرتان را مدیریت کنید.

2- این واقعیت را بپذیرید که شما دیگر مجرد نیستید، بلکه ازدواج‌کرده‌اید و مسئولیت دارید که به پیمان زناشویی‌ تان احترام بگذارید. ازدواجتان را از هیچ‌کس پنهان نکنید. به همکاران و دوستانتان بگویید که زندگی مشترکِ شادی دارید و در هر فرصت مناسبی، همسرتان را با خودتان همراه کنید.

3- یکی از تمرین وفاداری در ازدواج این است که به جنس مخالف خود هیچ فرصتی ندهید که از طرز نگاه، رفتار یا حرف‌هایتان گمان کند که به او احساسی دارید. وقتی با فردی که همسرتان نیست، خیلی خودمانی حرف می‌زنید و رفتار می‌کنید به یاد داشته باشید که به نحوی در حال خیانت هستید یا باب آن را باز کرده اید.

4- یکی از راه های وفاداری به همسر این است که خودتان را در شرایطی قرار ندهید که در مکانی نامناسب با جنس مخالف تنها بمانید. چنین شرایطی می‌تواند شما را به دردسر بیاندازد و همسرتان را دلخور کند یا باعث شود مورد سوءاستفاده قرار بگیرید.

5- اگر کسی به هر نحوی می‌خواهد با شما ارتباط صمیمانه برقرار کند، به او بگویید هیچ علاقه‌ای به چنین روابطی ندارید، چون ازدواج‌کرده‌اید وزندگی شادی دارید و درواقع عاشق همسرتان هستید.این نشانه ی وفاداری در ازدواج است باید خیلی محکم و قاطعانه عمل کنید و احتمال ایجاد هرگونه ارتباطی را با او از بین ببرید.

6- همیشه همسرتان را از اتفاق‌هایی که در زندگی‌تان می‌افتد، مطلع کنید. صادق باشید و آنچه را که احساس می‌کنید باید همسرتان بداند، از او پنهان نکنید این باعث محکم تر شدن پیمان زناشویی شما می شود.

7- همسرتان را در اولویت قرار دهید. ازدواج موفق موفق به‌طور اتفاقی رخ نمی‌دهد، بلکه باید رسیدن به آن تلاش کنید؛ به‌ویژه وقتی زوجین درگیر کار و مسئولیت‌های خانه هستند، رعایت این نکات بسیار مهم به شمار می‌آید؛ اما اولویت با همسر و نیازهای اوست.

8- درباره مشکلاتی که با همسر خوددارید، با جنس مخالف صحبت نکنید. مسایل شما باید میان خودتان دو نفر حل شود.این تمرین وفاداری در ازدواج است. هر نوع درد دل کردن، چاره جویی کردن و صحبت با جنس مخالف در این رابطه می تواند خطری برای ارتباط شما با همسرتان به حساب بیاید.

9- برای وفاداری در ازدواج همسرتان را در جمع های دوستانه وارد کنید. چه لزومی دارد که بعد از ازدواج همچنان به صورت مجردی به جمع های دوستانه ای بروید که قبلا می رفتید؟ به ویژه اگر بقیه دوستانتان با همسرانشان به این جمع ها می آیند یا با ترکیب دوستانتان به گونه ای است که از هر دو جنس در آن حضور دارند.

10- اطمینان همسرتان را جلب کنید. مرزهایتان را تا حد ممکن باز بگذارید واجازه دهید هر تردیدی پیدا کرد، به یقین برسد. اس ام اس ها، ایمیل ها یا تماس های مخفیانه نداشته باشید و همه چیز را مقابل یکدیگر و خیلی عادی انجام دهید تا وفاداری در ازدواج را به همسر خود ثابت کنید.
منبع:نوعروس/تبیان

ازدواج با هدف های اشتباه؛ با این اهداف هرگز ازدواج نکنید!


از خواستگارتان نه یکبار بلکه دو بار تحقیق کنید!


۶ ترفند طلایی برای مقابله با آثار پیری


با این 6 عامل سریعتر به اهداف تان برسید


چگونه اهداف خود را دست‌یافتنی کنید؟


چگونه اهداف کاری را پیش ببریم و به نتیجه برسیم؟


تابو چیست؟ اهداف تابو کدامند؟


ازدواج‌های موقت اضطراب‌آور است/ ازدواج در یک قاموس اخلاقی و عرشی مطرح می‌شود


فقدان دستورالعمل مشخص برای نظارت بر دریافت‌کنندگان وام ازدواج / انتقاد از دادن وام ازدواج به زوجین بالای ۵۰ سال


چرا ازدواج های امروزی را ازدواج های آدامسی می نامند؟!

چرا تناسب فرهنگی در ازدواج مهم است؟

چرا تناسب فرهنگی در ازدواج مهم است؟

مجموعه: کوچه پس کوچه های تفاهم



تفاوت فرهنگی در بین همسران,تفاوت فرهنگی در بین خانواده های همسران,موفقیت در ازدواج

تفاوت در زمینه‌های فرهنگی یکی از مهم‌ترین عوامل زمینه‌ساز در طلاق‌ها می‌باشد

 

فرهنگ یعنی چه؟ فرهنگ یعنی بایدها و نبایدهایی که به ما می‌گوید چه چیزی درست است و چه چیزی غلط. فرهنگ به ‌معنای مجموعه آداب و رسوم، سنت‌ها، اخلاقیات، مراسم‌ها و... یک قوم و ملت است. از آنجا که فرهنگ‌ها با هم متفاوت هستند، بایدها و نبایدهای آنها نیز فرق می‌کند. حتی گاهی نباید یکی، باید دیگری است.

بی شک ازدواج بزرگ‏ترین و مهم‏ترین حادثه زندگى هر انسانی است و موفقیت یا شکست در آن سرنوشت ساز خواهد بود. ازدواج و زندگى مشترک وقتى ثمر بخش، سودمند و ماندگار است که روحیه‏ ها، غرایز و طرز تفکر دو طرف، همسو و نزدیک باشد. در غیر این صورت، ریسمان وحدت و یگانگى به ضعف و سستى مى‏ گراید و سرانجام گسسته مى ‏شود.فرهنگ یعنی چه؟ فرهنگ یعنی بایدها و نبایدهایی که به ما می‌گوید چه چیزی درست است و چه چیزی غلط. فرهنگ به ‌معنای مجموعه آداب و رسوم، سنت‌ها، اخلاقیات، مراسم‌ها و... یک قوم و ملت است. از آنجا که فرهنگ‌ها با هم متفاوت هستند، بایدها و نبایدهای آنها نیز فرق می‌کند. حتی گاهی نباید یکی، باید دیگری است.


تفاوت در زمینه‌های فرهنگی بر اساس تحقیقات در ایران یکی از مهم‌ترین عوامل زمینه‌ساز در طلاق‌ها می‌باشد. ارزش‌های فردی و اجتماعی، آداب و رسوم ، رفتار و سلوک و حتی آداب لباس پوشیدن و غذا خوردن زن و مرد می‌تواند زمینه‌های همدلی بیشتر را بین آن دو پدید آورد. به همین جهت به ویژه در کشور گسترده ما که در قالب یک فرهنگ و جامعه واحد، از خرده فرهنگ‌های متعدد (ترک، کرد، عرب و لر و...) برخوردار است، توجه به این امر در مجموعه ملاک‌های ازدواج اهمیت خاصی دارد و همانطور که اشاره شد تفاوت در آن‌ها زمینه‌ساز اختلاف‌ها است.

تفاوت فرهنگی در بین همسران در دو سطح می تواند آسیب زا باشد.

 

- سطح اول تفاوت فرهنگی در بین خانواده های همسران

سطح اول تفاوت فرهنگی در بین خانواده های همسران است. موضوعی که منبع انواع اختلافات و سوء تفاهم می شود و خود را بیشتر در قالب اختلاف نظر در برگزاری مراسم مشترک، برخورد اجتماعی همسران و رعایت قوانین پیدا و پنهان خانوادگی نشان می دهد. این موضوع همواره ناخوشایند بوده و گاه تا پایان عمر همت همسران ، صرف تلاش برای کم رنگ کردن این تفاوت ها در بین دو خانواده و نیز در رابطه خودشان می شود.

تناسب فرهنگی,تناسب فرهنگی در ازدواج ,تفاوت در زمینه‌های فرهنگی

تشابه فرهنگی نقش مهم در موفقیت یک ازدواج

 

- سطح دوم آسیب در میان همسران
سطح دوم تفاوت فرهنگی ممکن است در بین خود همسران باشد. در واقع مشکلات در سطح دوم نسبت به مشکلات در سطح تفاوت فرهنگی خانوادگی بسیار عمیق تر بوده و خانواده را به راحتی به از هم پاشیدگی می کشاند.مشاورین ازدواج معتقدند که در حقیقت اختلاف فرهنگی خانواده ها در صورتی که زوج به یکدیگر علاقه داشته و از نظر فرهنگی شبیه باشند، مهارت آموزی آنان در مواجهه با خانواده همسران است، ولی اگر مشکل تفاوت فرهنگی بین خودشان هم باشد موضوع عملاً در اکثر موارد بی نتیجه خواهد ماند؛ چرا که هر کدام از زوج ها اعتقاد دارند که مشکل از دیگری است و فرد مقابل باید تغییر کند.

باید گفت اگرچه فرهنگ به تنهایی نمی‌تواند در اختلاف سطح طبقات تاثیرگذار باشد و نمی‌توان با قاطعیت گفت که افراد از فرهنگ‌های مختلف نمی‌توانند با هم ازدواج کنند، اما بی‌تردید تشابه فرهنگی می‌تواند نقش مهمی در موفقیت یک ازدواج داشته باشد..

به همین دلیل دختر و پسر باید تلاش کنند که خانواده‌هایشان از همه لحاظ بخصوص از لحاظ فرهنگی با هم سنخیت و تناسب داشته باشند، تا بهتر بتوانند یکدیگر را درک کنند.

آموزش ساخت پاورپوینت حرفه‌ای: استفاده از تم‌ها در پاورپوینت به فارسی روان


صفحه اول پاورپوینت چی بنویسم


نحوه تهیه یک پاورپوینت مناسب


چطور به سادگی پاورپوینت بسازیم


14 ترفند پاورپوینت برای این که اسلایدهای خلاقانه بسازید