طالبنسب: ارتباط فکری و دیاباته خوب نیست |
مجموعه: اخبار ورزشی و نتایج مسابقات تاریخ انتشار : شنبه, 06 دی 1399 10:06 با اینکه استقلال در فصل جاری بد نتیجه نگرفته است اما همچنان هواداران از این تیم راضی نیستند و هنوز فشار زیادی روی محمود فکری به عنوان سرمربی وجود دارد. اصغر طالبنسب پیشکسوت استقلال در خصوص حرفهای نظری سخنگوی باشگاه استقلال که مدعی شده بود هواداران از او میخواهند کادرفنی را تغییر دهد اینطور میگوید: «عضو هیأت مدیره استقلال نباید این حرفها را بزند. استقلال 30 میلیون هوادار دارد اما از بین این همه هوادار چند نفر به این آقا پیام میدهند؟ 10 نفر! آن وقت او این مقدار هوادار را تعمیم میدهد به تمام هواداران! مشکل ما مدیریت است. مهم نیست مدیر فوتبالی باشد یا غیر فوتبالی. یکسریها مدیر به دنیا میآیند اما به نظر من 90 درصد اعضای هیأت مدیره هنرپیشه هستند و فقط نقش بازی میکنند چون همه اعضای هیأت مدیره مصاحبه میکنند و دوست دارند دیده شوند همین برای استقلال مشکل ایجاد میکند. البته این را بگویم استقلال مقابل ذوب بد بازی کرد اما سؤال من این است استقلال سالها پیش در هفتههای اول کجای جدول بود حالا کجا است؟ حتی با استرا چهار پنج هفته نتیجه نگرفت. فکر میکنم هواداران خیلی روی تیم استقلال حساس شدهاند چون با پرسپولیسیها کری دارند و پرسپولیس سالها است که قهرمان میشود و تا فینال لیگ قهرمانان آسیا رفت، هواداران استقلال ناراحت هستند.» پس به نظر شما استقلال در بازی با ذوب خوب کار نکرد؟ طالبنسب در این خصوص اینطور میگوید: «بله، استقلال خوب کار نکرد. هر چند که به فکری علاقه شخصی دارم و معتقدم حتماً باید به او زمان بدهند.» به نظر شما چرا مهاجمان استقلال نتوانستند تاکنون گل بزنند؟ این بازیکن قدیمی در این مورد اینطور توضیح میدهد: «ساختار استقلال در این مورد رو به عقب رفته. پارسال خط حمله خوبی داشتند، دفاع ضعیف و در فصل جاری بیشتر ساختار دفاعی استقلال محکم شده است، ضمن اینکه در مورد دیاباته فکر میکنم که محمود فکری ارتباط خوبی با او ندارد. چون وقتی هم که دیاباته سالم بود و مصدوم نشده بود فکری میانه خوبی با او نداشت. اعتقادم این است که دیاباته باید رابطهاش را با فکری خوب کند. در مورد قایدی هم باید بگویم درست است که گل نزده اما عملکردش خوب بوده است. خواهش من از هواداران این است که اینقدر روی بازیکن فشار نیاورند چون آنها با این همه هجمه نمیتوانند درست عمل کنند.» استقلال بازی با گلگهر را در پیش دارد به نظر شما میتوانند در این بازی عملکرد خوبی داشته باشند تا این هجمهها از روی آنها برداشته شود؟ طالبنسب در این خصوص میگوید: «بازی سختی خواهد بود و آقای قلعهنویی هم مربی کاربلدی است. استقلال باید حواسش در این بازی جمع باشد. البته به نظر من استقلالیها اگر در دربی برنده شوند تا آخر نیم فصل اول به خوبی میتوانند امتیاز جمع کنند.» |
بشار رسن تحت فشار زیادی بود/ قرارداد جدید به زودی امضا میشود |
مجموعه: اخبار ورزشی و نتایج مسابقات تاریخ انتشار : شنبه, 06 دی 1399 08:46 مدیر برنامه بازیکن سابق پرسپولیس گفت: بشار رسن تحت فشار زیادی بود و میخواستم پیش از انتخاب تیم جدیدش دو هفته خارج از فشار باشد. به گزارش مهر، بشار رسن هافبک عراقی تیم فوتبال پرسپولیس بعد از چند فصل حضور در این تیم، سرانجام بعد از پایان فینال لیگ قهرمانان ۲۰۲۰ آسیا، از این تیم ایرانی جدا شد. هرچند گفته میشود مقصد بشار رسن تیم القطر است اما هنوز چیزی به صورت رسمی مشخص و اعلام نشده است. بهروز دژبود مدیر برنامه بشار رسن درباره آخرین وضعیت این بازیکن گفت: بشار در ماههای گذشته تحت فشارهای زیاد روحی و جسمی قرار داشت. او میخواست بعد از بیش از سه سال حضور در پرسپولیس، مقصد جدید خود را انتخاب کند و من از او خواستم پیش از امضای قرارداد با باشگاه جدید، دو هفته خارج از فشار باشد. مدیر برنامه بشار رسن درباره زمان مشخص شدن تیم جدید این بازیکن عراقی هم گفت: در روزهای آینده و به زودی مقصد جدید مشخص را مشخص میکنیم. |
کارهایی که مردان برای شادی همسرشان باید انجام دهند |
مجموعه: رازهای موفقیت داشتن همسری شاد به معنای داشتن خانواده ای شاد است. در اینجا نکاتی را به شما یاد می دهیم تا بتوانید همسر خود را شاد نگه دارید. روشهای شاد کردن همسر برای اینکه بتوانید همسر خود را شاد نگه دارید، کافیست برای او وقت بگذارید، با او صحبت کنید، از او بپرسید که روزش را چگونه سپری کرده است، وقتی که حالش خوب نیست مراقبش باشید و به احساسات او احترام بگذارید. البته این را هم فراموش نکنید گاهی وقت ها برایش هدیه هم بخرید! اگر مراقب همسرتان باشید، او هم مراقب شما خواهد بود. در یک خانواده شاد و سالم، کودکان بهتر رشد می کنند. در اینجا نکاتی را به شما یاد می دهیم تا بتوانید همسر خود را شاد نگه دارید: به نظر او احترام بگذارید چه بخواهید تصمیم بزرگی بگیرید، چه بخواهید تصمیم کوچکی بگیرید، نظر او را هم بپرسید. این کار نه تنها او را خوشحال خواهد کرد، بلکه پیوند شما را نیز محکم خواهد کرد.
همسر خود را در الویت خود قرار دهید وقتی همسرتان کنار شماست، تلفن همراهتان را کنار بگذارید، با او صحبت کنید، به او گوش دهید و وقت خود را با او سپری کنید.
وقتی به خانه برمی گردید، او را در آغوش بگیرید بعد از یک روز خسته کننده و طولانی، عشق خود را در آغوش بگیرید و پیشانی او را ببوسید. به او نشان بدهید که چقدر در طول روز دلتان برای او تنگ شده بود. به او پیشنهاد کمک بدهید داشتن مسئولیت های مشترک باید در هر رابطه ای وجود داشته باشد. اما پیشنهاد کمکی که غیر منتظره باشد، باعث خوشحالی همسرتان خواهد شد. همسر شما این کار را تحسین و قدردانی خواهد کرد.
از او قدردانی کنید خیلی از مردها، تلاش همسر خود را نادیده می گیرند. هر چیز کوچکی که همسر شما به خاطر شما انجام می دهد، نیاز به تلاش و وقت دارد. بنابراین، به تلاش های او احترام بگذارید، با این روش همسر خود را خوشحال کرده اید. ببخشید هر فردی در طول زندگی خود مرتکب اشتباه می شود. اگر همسرتان فراموش کرده تا قبض را پرداخت کند، او را ببخشید.
در مورد چیزهای جزئی که او دوست دارد و یا چیزهایی که دوست ندارد، باخبر باشید دانستن چیزهای جزئی که همسرتان دوست دارد و یا چیزهایی که دوست ندارد، کار چندان سختی نیست. فقط کافیست به او توجه کنید تا خصوصیات اخلاقی او را بشناسید. کارهایی را که دوست دارد انجام بدهید و از کارهایی که خوشش نمی آید پرهیز کنید.
به او فرصت بدهید شما دلتان می خواهد به دلایل خوبی همیشه کنار همسرتان باشید، اما خوب است کمی هم به او فرصت بدهید تا زمانی را برای خودش سپری کند. او هم احتیاج دارد تا برای خودش زندگی کند. می توانید آخر هفته از او بخواهید تا به سراغ کارهایی که به آنها علاقه دارد برود.
برای او بنویسید نوشتن آن چیزی که در ذهنتان به آن فکر می کنید دنیای متفاوتی را ایجاد می کند. در مورد چیزهایی بنویسید که او عاشق آنهاست یا بنویسید که به خاطر اینکه همسر شماست، چقدر خوشبخت هستید. مطمئنم او نامه های شما را نگه خواهد داشت.
مودب باشید مودب باشید و قبل از اینکه وارد جایی شوید اجازه دهید تا ابتدا همسرتان وارد شود، وقتی به رستوران می روید، صندلی را برای او بکشید تا بنشیند. به او نشان دهید که چقدر عاشق اش هستید. یک روز خاص برای او بسازید می دانم بعضی مواقع، امکان اینکه از مسئولیت های بی پایان تشکر کنیم وجود ندارد. اما اگر اراده داشته باشید، همیشه راهی وجود دارد. بنابراین، یک روز و شب خاصی را در یک ماه برنامه ریزی کنید و یک شب و روز خاصی را برای او فراهم کنید.
او را تشویق کنید به عنوان یک همسر، باید او را تشویق کنید و به او انگیزه بدهید تا آرزوه ها و رویاهای خود را دنبال کند.
با هم ورزش کنید اگر می خواهید رابطه تان را مستحکم کنید، حداقل هفته ای یکبار کاری را بهم انجام دهید. می توانید صبح ها باهم به پیاده روی بروید.
با ایمان باشید اجازه بدهید او بداند که شما به خودتان متعهد هستید و آن را در عمل به او نشان بدهید. اجازه ندهید که او در رابطه با شما احساس ناامنی کند.
مشکلات مدیریت خانه و کار را بشناسید با همسرتان در کورد کارش صحبت کنید، از او بپرسید که آیا در خانه به کمک احتیاج دارد یا خیر. برای او بالش بیاورید تا بتواند کمی استراحت کند. اگر همسرتان خانه دار است، در هر لحظه از او حمایت کنید. این کارها به نظر بسیار کوچک می رسند، اما باعث مستحکم شدن رابطه شما می شوند و باعث می شوند همسرتان خوشحال شود. منبع: سیمرغ |
گذشته همسرتان را رها کنید |
مجموعه: رازهای موفقیت این فقط شما نیستید که چنین احساساتی دارید. تقریباً بیشتر آدمها نسبت به گذشته کسی که با او در یک رابطه عاطفی و فعال قرار دارند حساس هستند و این برایشان مسألهای نگرانکننده و استرس زا است. آیا به گذشته همسرتان و روابطش خیلی فکر میکنید؟ آیا این مسأله که در گذشته شریک زندگیتان چه گذشته است بیش از حد برایتان مهم است؟ آیا اینکه او قبلاً کسی را دوست داشته یا در یک رابطه دیگری بوده است برایتان مثل یک تهدید است؟ ممکن است دچار وسواس فکری شده باشید؟ آیا درست است که در گذشته او کنکاش کنید و از او بخواهید که برایتان درباره روابط گذشتهاش توضیح بدهد؟ این فقط شما نیستید که چنین احساساتی دارید. تقریباً بیشتر آدمها نسبت به گذشته کسی که با او در یک رابطه عاطفی و فعال قرار دارند حساس هستند و این برایشان مسألهای نگرانکننده و استرس زا است. رهایی از فکر آنچه در گذشته اتفاق افتاده است خیلی سخت و دشوار نیست. کافی است هر زمان که چنین افکاری به سراغتان میآید فکرتان را به سمت موضوع دیگری هدایت کنید. شما حتی میتوانید با فکر کردن به لیست خرید روزانه از این فکر بیرون بیایید. در واقع با پرت کردن حواس خودتان مانع از این میشوید که در این افکار غوطه بخورید و مدام به زوایای پنهان ماجرا بپردازید؛فکر بد به سراغتان میآید؟ نفس عمیق بکشید پاها را دراز کنید، اجازه بدهید به جای افکار منفی آرامش به سراغتان بیاید. این مشکل شماست که نمیتوانید از فکر گذشته همسرتان رها شوید. بهخاطر این مشکل نمیتوانید همسرتان را بازخواست کنید. او گذشته خودش را داشته و این چیزی است که واقعاً ربط زیادی به شما ندارد. کنکاش زیاد در گذشته او به شما حال خوبی نمیدهد و در واقع رابطه را هم تحت تأثیر قرار میدهد. یعنی دقیقاً همان اتفاقی میافتد که شما بهخاطر آن نگران هستید. علاوه بر این پرس و جوی زیاد از همسرتان درباره گذشتهاش این معنی را میدهد که شما اثر وجود خودتان را کمتر از دیگران میدانید. روی افکارتان کار کنید. وقتی دائماً خود را مشغول دیگری میکنید اعتماد به نفس و آرامشتان را از دست میدهید. شاید لازم باشد روی باورهایتان کار کنید. در بسیاری موارد این تلاش برای کنکاش در گذشته دیگری برآمده از این دیدگاه است که دو نفر آدم بالغ باید با هم صادق باشند و همه چیز را بدانند. به فکر رابطه خودتان باشید. واقعیت را قبول کنید شما به آنچه در گذشته اتفاق افتاده و تجربههای شریک زندگیتان حسادت میکنید. بهترین راه برای رهایی از این نوع حسادتها و افکار وسواسی روی رابطه خودتان کار کنید. تجربههای متفاوت خودتان را داشته باشید. گذشته چیزی است که ما را میسازد مگر اینکه ما همین دیشب به دنیا آمده باشیم. فقط کمی به گذشته خودتان فکر کنید. چه چیزهایی در آن وجود داشته؟ آیا جز این است که مهمترین اثر آن این بوده که شخصیت کنونی شما را ساخته است؟ هر آدمی داستانی در گذشتهاش داشته و مجبور به پاسخگویی درباره آنها نیست. کمی عمیقتر و معنادارتر فکر کنید این مسیری است که باید طی میشد تا امروز شکل بگیرد. یک آدم چرا باید بهخاطر تجربههای گذشتهاش؛ خوب یا بد، پاسخگوی دیگران باشد؟ منبع: سلامانه |
مایع کیسه آب چه رنگی است؟ |
مجموعه: بارداری و زایمان مایع آمنیوتیک باید روشن باشد، اما می تواند زرد، صورتی، قهوه ای یا سبز باشد. و بر خلاف ادرار، نشت گاه و بیگاه اتفاق نمی افتد؛ اگر غشاء پاره شود، این مایع نشت می کند. در دوران بارداری، جنین در داخل غشایی پر از مایع آمنیوتیک قرار دارد که برای رشد مناسب جنین و حاملگی سالم ضروری است. غشاء معمولا به عنوان "کیسه آب" نامیده می شود. مایع آمنیوتیک برای جنین چکار میکند؟
بیشتر بخوانید: کم شدن آب دور جنین
5- پارگی زودرس غشا (PPROM) منبع: ooma.org |