6 اتفاقی که بعد از رابطه جنسی در بدن رخ می دهد | |||||||||||||
مجموعه: دانستنیهای جنسی رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی مشترک است که بروز هر گونه مشکل در آن پیامدهای جسمی و عاطفی به دنبال دارد، در این مطلب به 6 اتفاق که ممکن است بعد از رابطه جنسی در بدن رخ دهد اشاره می شود رابطه جنسی و اتفاقاتی که بعد از آن تجربه می کنید معمولا بعد از اتمام رابطه جنسی به کمی نوازش و صحبت می گذرد و بعد از آن اگر موقع خواب باشد، می خوابید. اما گاهی بدن برنامه های دیگری دارد. خارش، درد و ترشحات واژن باعث می شود احساس خوبی نداشته باشید. زمانی که ذهن شما به آرامش ناشی از رابطه جنسی رسیده، ممکن است در بدن اتفاقاتی بیفتد که این آرامش ذهنی را تا حدی مختل می کند. در ادامه اتفاقات عجیبی را بیان می کنیم که بعد از رابطه جنسی در بدن شما رخ می دهد. درد در زمان برقراری رابطه جنسی ممکن است به شما آسیب بزند به همه ما گفته شده که رابطه جنسی قرار نیست درد داشته باشد، اما در حقیقت رابطه جنسی دردناک گاهی اتفاق می افتد که علل مختلفی دارد. اگر در طول رابطه جنسی به ارگاسم برسید، بعد از آن ممکن است دچار گرفتگی هایی در رحم خود شوید. دکتر جنیفر آشتون Jennifer Ashton، مدافع حقوق بشر و حقوق پزشکان در این باره می گوید: تماس فیزیکی و فعالیت جنسی باعث آزاد شدن هورمون اکسی توسین می شود و اکسی توسین منجر به انقباض رحم می شود. خشکی واژن، استرس و بیماری هایی مانند اندومتریوز endometriosisعواملی هستند که می توانند منجر به بروز درد بعد از رابطه جنسی شوند. برای رفع درد بعد از رابطه جنسی چه کنیم؟ این درد مسئله نگران کننده ای نیست، اما اگر درد بر روی نوع و کیفیت رابطه جنسی تان تاثیر گذاشت باید به پزشک مراجعه کنید. درد مداوم بعد از رابطه جنسی می تواند نشانه آندومتریوز، فیبروم یا حتی سرطان رحم باشد.
احساس سوزش در ناحیه واژن بعد از رابطه جنسی احساس سوزش در واژن بعد از رابطه جنسی هم خیلی نگران کننده. این سوزش ممکن است ناشی از پارگی سطحی ناحیه واژن باشد و از آنجایی که مجرای ادرار خیلی به واژن نزدیک است، ممکن است بعد از رابطه جنسی در هنگام ادرار کردن در این ناحیه احساس سوزش داشته باشید (که البته موقتی است). اما نکته مهم این است که این احساس سوزش باید موقتی و بسیار مختصر باشد، بنابراین اگر چند ساعت یا چند روز بعد از رابطه جنسی همچنان احساس سوزش می کنید، لازم است با پزشک مشورت کنید چرا که احتمالا مسئله جدی است. برای پیشگیری از سوزش واژن بعد از رابطه جنسی چه کنیم؟ استفاده از روان کننده به میزان کافی یکی از اقداماتی است که می توان برای پیشگیری از بروز این مشکل انجام داد.
لکه بینی بعد از رابطه جنسی منظور از لکه بینی خروج مقدار خیلی کمی خون از واژن است. مهم ترین علت لکه بینی بعد از رابطه جنسی التهاب دهانه رحم است که در زمان رابطه جنسی منقبض می شود. به علاوه واژن هم ممکن است در زمان رابطه جنسی خشن یا حتی به دلیل تغییر شریک جنسی (به ویژه اگر تفاوت در اندازه آلت تناسلی آنها زیاد باشد) دچار پارگی و زخم شود. خون ناشی از التهاب دهانه رحم یا پارگی واژن قرمز روشن است، اما اگر خونی را که مشاهده می کنید کمی تیره تر است، نگران نشوید، این خون ممکن است خون قاعدگی باشد که در رحم باقی مانده است.
در صورت مشاهده لکه بینی بعد از رابطه جنسی چه باید کرد؟ واژن خود را تمیز کرده و نگران خون مشاهده شده نباشید. اگر خونریزی بعد از رابطه جنسی بیش از یک بار اتفاق افتاد لازم است به پزشک مراجعه کنید.
احساس خارش واژن بعد از رابطه جنسی اگر بعد از اتمام رابطه جنسی دچار خارش در ناحیه واژن شده اید که خارش آن باعث آزار شما شده، بهتر است بدانید احتمالا به روان کننده، ژل یا حتی کاندوم استفاده شده حساسیت داشته اید. در صورت خارش واژن بعد از رابطه جنسی چه باید کرد؟ اگر خارش بعد از واژن به طور مداوم رخ می دهد، به پزشک مراجعه کنید. احتمالا پزشک تست حساسیت به لاتکس یا حساسیت به تماس جنسی واژن را انجام خواهد داد.
عفونت مجاری ادرار UTI بعد از رابطه جنسی از هر 5 خانم یک نفر آنها در طول عمر خود به عفونت ادرار مبتلا می شوند که رابطه جنسی مهم ترین عامل آن محسوب می شود. رابطه جنسی می تواند باکتری ها را از روده به حفره واژن و حتی بالاتر به سمت مجرای ادرار انتقال دهد و این امر منجر به بروز عفونتی می شود که خارش، سوزش و درد را به همراه دارد. پیشگیری از عفونت ادرار بعد از رابطه جنسی حداکثر تا 30 دقیقه بعد از رابطه جنسی به حمام بروید. حمام کردن می تواند باکتری های عامل عفونت ادرار را از بین ببرد و خطر بروز عفونت ادرار را کاهش می دهد.
اگر مراقب نباشید ممکن است دچار بیماری های مقاربتی شوید بیش از 2 میلیون مورد مبتلا به کلامیدیا، گونوریا و سیفلیس در سال 2016 در امریکا تشخیص داده شدند و از هر 6 نفر یک نفر به هرپس واژینال مبتلاست.
پیشگیری از بیماری های مقاربتی این مسئله ارتباطی به مراقبت های بعد از رابطه جنسی ندارد و لازم است اقداماتی در زمان رابطه جنسی انجام دهید تا از بروز این بیماری ها پیشگیری شود. در هنگام برقراری رابطه جنسی از محافظ استفاده کنید، در 98 درصد موارد استفاده از کاندوم روش پیشگیری موثری محسوب می شود. منبع: seemorgh.com
|
رابطه جنسی بعد از بچه دار شدن چگونه خواهد بود؟ | |||||||||||||
مجموعه: دانستنیهای جنسی رابطه جنسی یکی از مهم ترین بخش های رابطه زناشویی است که هم به حفظ رابطه کمک کرده و هم باعث سلامت روحی و جسمی افراد می شود که معمولا زن و شوهرها بعد از بچه دار شدن در برقراری رابطه جنسی دچار چالش هایی می شوند بعد از بچه دار شدن رابطه جنسی به چه شکلی در خواهد آمد؟ رابطهجنسی زن و شوهرها، چه زمانی که به تازگی بچهدار میشوند و چه زمانی که فرزندانشان بزرگ شدهاند، دیگر به سادگی قبل، یعنی به سهولت آغاز زندگی مشترک نخواهد بود، اما این بدین معنا نیست که آنها نباید ارتباط زناشویی خود را حفظ کنند یا باید از خیر آن بگذرند! بلکه لازم است با انجام تدابیری به رابطه خود تداوم ببخشند. متاسفانه خستگی و تاثیر استرسهای زندگی روزمره از یک طرف و فراهم نبودن حریم و فضایی که زوج در آن احساس امنیت و اطمینان خاطر کنند از سوی دیگر، باعث میشود مناسبات جنسی به لحاظ کمیت و کیفیت دچار تغییرات جدی شوند. این تغییرات معمولا ابتدا به کیفیت و رضایتمندی زوج از رابطه زناشویی آسیب میزند و سپس به تدریج باعث میشود تا زن و شوهر اصولا تمایل چندانی برای ورود به یک تعامل جنسی نداشته باشند. چنانچه این نداشتن تمایل فقط از سوی یکی از طرفین باشد، میتواند باعث ایجاد تنش در سایر جنبههای روابط زوج شود. اگر سرد شدن روابط زناشویی از سوی هر دو طرف باشد، اگرچه به ظاهر نارضایتی کمتری ایجاد میکند ولی به تدریج صمیمیت و تعامل عاشقانه زوج آسیب میبیند، بنابراین هیچ عاملی از جمله محدودیت فضا، زمان، استرسهای معمول، بیماری های مختلف و غیره نباید زندگی زناشویی زن و شوهر را متوقف کند یا کیفیت آن را در حدی پایین آورد که عملا نتواند نقش خود را در حفظ عشق و صمیمیت آنها ایفا کند. یافتن زمان و شرایط مناسب بیشتر والدین پرمشغله، بالاخره زمانی برای استحمام یا مسواک زدن دندانها پیدا میکنند، بنابراین، پیدا کردن کمی زمان در برنامه روزانه برای لذت بردن از روابط صمیمانه نیز برایشان امکان پذیر است. پس لازم است اولویتهایتان را سازماندهی کنید، بهطوریکه بتوانید با همسرتان هم وقت بگذرانید و بودن بچهها در خانه نباید مانع نزدیکی شما به هم باشد. گاهی لازم است که زن و شوهر برای یافتن زمان مناسب، در کارهای منزل و خواباندن فرزندان با هم همکاری کنند. هیچیک نباید مسئولیت این کار را به تنهایی به طرف مقابل بسپارد، بلکه با همراهی و همکاری میتوانند زمان مناسب را پیدا کنند. برخی توصیهها در یافتن شرایط و زمان مناسب عبارتند از: شبها با همدیگر به رختخواب بروید. اگر ساعتها قبل یا بعد از همسرتان به رختخواب بیایید، این احتمال وجود دارد که وقتی یکی از شما برای رابطه جنسی آماده است دیگری خواب باشد. زود به رختخواب بروید. اگر هم بچهها میلی به خوابیدن نشان نمیدهند اهمیت ندهید، تلویزیون را خاموش کنید، مجبور خواهند شد که به اتاقشان بروند. یک شب بچهها را بیرون بفرستید. دوستان یا خانواده خیلی وقتها از نگه داشتن فرزندانتان خوشحال میشوند. از این سخاوت آنها استفاده کرده و زمان بیشتری را تنها در خانه کنار هم بگذرانید. اگر شبها آنقدر خستهاید که فقط دوست دارید بخوابید، میتوانید زمانی از عصر را برای رابطهجنسی خود اختصاص دهید. شاید سخت باشد، اما به تدریج عادت میکنید.
والدین چطور باید برنامه رابطه جنسیشان را تنظیم کنند تا برای کودک مشکلی پیش نیاید؟ آنها باید ساعاتی که قرار است رابطه داشته باشند را به وقتی موکول کنند که کودک خواب است یا در خانه نیست. حتی میتوان رابطه جنسی را از شب به صبح و زمانی که کودک خواب است موکول کرد. اگر سن بچه طوری باشد که بتوان آن را به کسی سپرد بهتر است در هفته برای یک ساعت این کار را انجام داد تا والدین بدون استرس از بیدار شدن فرزند، رابطه جنسیشان را برقرار کنند. تولد فرزند در زندگی مشترک چیزی است که باید زندگی را بهتر و کاملتر کند، اما رفتار ناآگاهانه پدر و مادر گاهی اوقات باعث میشود زندگی با مشکلات جدی روبرو شود. به طور مثال گاهی اوقات زوجین به دلیل همین هراس از دیده شدن در مقابل کودک مدام رابطهشان را به تعویق میاندازند و همین مسئله رفته رفته باعث سردی جنسی میشود در حالی که با یک برنامهریزی ساده می توان این مشکل بزرگ را حل کرد. از طرفی والدینی که در حضور کودکان و فرزندان خود روابط زناشویی انجام میدهند، نه تنها در حق آنها خیانت کرده، بلکه اغلب ایجاد بزرگترین آسیبها به فرزندان را مرتکب میشوند، چرا که باعث تحریک و بیدار شدن زودرس غریزه جنسی کودکان شده و در انحراف اخلاقی آنها در آینده اثرگذار میشوند. به همین دلایل رابطه جنسی پدر و مادرهایی که بچههایشان را کنار خودشان میخوابانند معمولا دچار اختلال میشود و آنها سردرگم هستند که چطور باید این مسئله را حل کنند. گاهی اوقات پدر و مادرها در این بین ضربه میخورند و بیشتر مواقع مراقبت جنسی کودک به خطر میافتد. ضرورت مدیریت روابط زناشویی متاسفانه در رفتار جنسی بسیاری از زوجها قالبهای رفتاری وجود دارد که آنها را در استفاده از موقعیتهای مختلف زندگی و مدیریت آنها محدود میکند، مثل تصور اینکه روابط جنسی شرایط زمانی و مکانی یا آداب بسیار خاصی دارد. حتی در تعالیم دینی ما نیز اگرچه مستحباتی برای این موضوع مطرح شده است، تقریبا محدودیتهای کمتری برای روابط زناشویی زوج وجود دارد، بنابراین هر دو طرف باید برخی از این کلیشهها را که فرصتهای ممکن برای داشتن تعامل جنسی را از بین میبرند، تغییر دهند و بدانند که نه نوع رابطه (از یک معاشقه ساده تا رفتارهایی مثل انجام رابطه زناشویی) و نه زمان و مکان آن، نباید در حدی غیرقابل انعطاف شود که عملا رابطه را غیر ممکن کند. در این خصوص باید برخی از باورهای نادرست دیگر نیز اصلاح شوند. مثلا با بزرگتر شدن فرزندان و حتی گاه در شرایطی که آنها نوجوانانی کاملا بالغ یا حتی دانشجو هستند، پدر و مادر با این پیشفرض که فرزندان از روابط زناشویی بین زن و مرد آگاهی دارند و نباید رفتار آنها حاوی هیچ نشانه یا سرنخی از داشتن رابطه زناشویی باشد، مناسبات جنسی خود را به شدت محدود یا تعطیل میکنند که این کار اصلا صحیح نیست و متاسفانه موجبات آسیبهای دیگری به خانواده را فراهم میکند. آسیبهایی مانند خیانت یا ... . بدیهی است که فرزندان بهخصوص در زمانه ما، بهسرعت نسبت به مسائل جنسی آگاهی پیدا میکنند، بنابراین لازم است که الگوی تربیتی آنها به گونهای باشد که حریم خصوصی و مناسبات والدین را به رسمیت بشناسند. هیچ لزومی ندارد که والدین الگوی رفتاری خاصی در پیش بگیرند تا به فرزندان اینطور القا شود که آنها هیچ تعاملی با یکدیگر ندارند. اصولا چنین کاری حتی با تربیت جنسی صحیح فرزندان نیز در تعارض است، اما طبیعی است که رفتار پدر و مادر در حضور فرزندان از آنچه در خلوت آنها میگذرد کاملا متمایز است و فرزندان نیز باید این موضوع را درک کنند و بپذیرند. از طرفی زن و شوهری که بخواهند منتظر بمانند تا همه شرایط و ملاحظات مد نظر آنها (بهخصوص با استانداردهای سختگیرانه) فراهم باشد تا رابطه زناشویی مناسب داشته باشند، عملا بعد از مدتی درمییابند که از لحاظ جنسی دچار فاصلهای قابل توجه شدهاند؛ بنابراین روابط زناشویی نیز مانند بسیاری از جنبههای زندگی امروزی باید مدیریت شود. یعنی زوج باید به شکل فعال، شرایط را خود، به وجود بیاورند. مشکلی که در این رابطه وجود دارد این است که اغلب، مناسبات جنسی در فهرست اولویتهای زندگی آنها قرار نمیگیرد چون تصور میکنند برای این امور همیشه وقت خواهد بود. همانگونه که زن و مرد بسیاری از زمینههای زندگی خود را متناسب با اهمیت موضوع اولویتبندی میکنند، باید برای روابط زناشویی نیز جایگاه ویژهای قائل باشند و برای آن به لحاظ زمانی و حتی مادی هزینه کنند. افراد ممکن است برای بسیاری از کارهای ضروری از مرخصی ساعتی یا روزانه استفاده کنند، ولی در فرهنگ ما کمتر پیش میآید که زوجی که به لحاظ زمانی یا شرایط حریم خصوصی در منزل محدودیتهایی دارند، در مورد فراهم کردن فضا و فرصت مناسب به برنامهریزی بپردازند. حتی ممکن است چنین کاری را بهخصوص وقتی سالها از ازدواج آنها سپری شده در شأن و منزلت خود ندانند و وقتی یک طرف منتظر فرصت است، او را سرزنش و متهم کنند! در حالی که چنین رفتاری (فراهم آوردن امکان خلوت مناسب در منزل یا در یک سفر یکروزه) تنها نشان از یک نیاز غریزی ندارد و باید هر دو طرف آن را به عنوان نشانهای از زنده بودن عشق و صمیمیت بدانند.
حریم شخصی وقتی بچههایتان کوچک هستند، معمولا چیزی به نام حریم شخصی برای والدین باقی نمیماند، اما وقتی بچهها آنقدر بزرگ شدند که اتاقشان جدا شد، باید شروع کنید و به آنها آموزش دهید که به درهای بسته احترام بگذارند. این شروع آموزشهای بزرگی در آنها است، اینکه به فضای شخصی آدمها احترام بگذارند و این به شما امکان میدهد در زمان خلوت خود با همسرتان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و در عین حال کودک خود را برای نوجوان شدن و اهمیت دادن به فضاهای خصوصی آشنا کنید.
از چه زمانی باید اتاق خواب کودک را جدا کرد؟ بچه از حدود یک و نیم سالگی میتواند در اتاق خواب خودش بخوابد و این نه تنها باعث میشود پدر و مادر خلوت خودشان را داشته باشند، بلکه تاثیرات خوبی روی رشد کودک دارد و به او احساس استقلال میدهد. اگر بچه به اتاق خودش عادت کند، پدر و مادر میتوانند در ساعات استراحتشان بدون وجود مشکلی در کنار هم وقت بگذرانند. بعضیها فکر میکنند نوزادان متوجه چیزی نمیشوند و به همین دلیل رابطه جنسیشان را جلوی چشم نوزاد انجام میدهند که متاسفانه گاهی اوقات والدین با این تفکر که فرزندشان چیزی نمیفهمد و نوزاد است جلوی چشمان او با هم رابطه جنسی برقرار میکنند، در حالی که نوزادان حتی وقتی نمیتوانند صحبت کنند، تصاویر را در ذهنشان ضبط میکنند و حتی ممکن است فکر کنند پدرشان در حال کتک زدن و ناراحت کردن مادرشان است و این علاوه بر تاثیر رابطه جنسی بر روان کودک، باعث میشود او از پدر هم سرخورده و ناراحت شود.
استرس و کارکرد جنسی وجود استرس یا هر عامل دیگری که باعث ایجاد اضطراب یا افکار منفی در فرد شود، میتواند بر کارکرد جنسی تاثیر بگذارد. مهمترین ارگان جنسی در بدن، مغز است. بنابراین سلامت و تعامل جنبههای زیست شناختی و روانشناختی سیستم عصبی در کنار کارکرد مناسب سایر اندامها برای تحقق یک زندگی جنسی موفق بسیار مهم است. به همین دلیل زوج باید با برنامهریزی مناسب تا حد امکان سعی کنند تا حریم خصوصی خود را بهبود ببخشند. علاوه بر زمانبندی مناسب، حتی در آپارتمانهای کوچک امروزی نیز هنوز تدابیری قابل اجرا هستند که این حریم را مستحکمتر میکند. مثلا اگرچه در منازل با فراوانی زیادی، درهای ساده و نسبتا بیکیفیتی برای اتاقهای خواب تعبیه میشود، ولی به لحاظ فنی، راههایی نیز برای آکوستیک کردن همین درها وجود دارد و با مقداری هزینه، دست یافتن به محیطی با آرامش خاطر بیشتر امکانپذیر است.
منبع : salamatnews.com
|
رابطه جنسی بعد از بچه دار شدن چگونه خواهد بود؟ | |||||||||||||
مجموعه: دانستنیهای جنسی رابطه جنسی یکی از مهم ترین بخش های رابطه زناشویی است که هم به حفظ رابطه کمک کرده و هم باعث سلامت روحی و جسمی افراد می شود که معمولا زن و شوهرها بعد از بچه دار شدن در برقراری رابطه جنسی دچار چالش هایی می شوند بعد از بچه دار شدن رابطه جنسی به چه شکلی در خواهد آمد؟ رابطهجنسی زن و شوهرها، چه زمانی که به تازگی بچهدار میشوند و چه زمانی که فرزندانشان بزرگ شدهاند، دیگر به سادگی قبل، یعنی به سهولت آغاز زندگی مشترک نخواهد بود، اما این بدین معنا نیست که آنها نباید ارتباط زناشویی خود را حفظ کنند یا باید از خیر آن بگذرند! بلکه لازم است با انجام تدابیری به رابطه خود تداوم ببخشند. متاسفانه خستگی و تاثیر استرسهای زندگی روزمره از یک طرف و فراهم نبودن حریم و فضایی که زوج در آن احساس امنیت و اطمینان خاطر کنند از سوی دیگر، باعث میشود مناسبات جنسی به لحاظ کمیت و کیفیت دچار تغییرات جدی شوند. این تغییرات معمولا ابتدا به کیفیت و رضایتمندی زوج از رابطه زناشویی آسیب میزند و سپس به تدریج باعث میشود تا زن و شوهر اصولا تمایل چندانی برای ورود به یک تعامل جنسی نداشته باشند. چنانچه این نداشتن تمایل فقط از سوی یکی از طرفین باشد، میتواند باعث ایجاد تنش در سایر جنبههای روابط زوج شود. اگر سرد شدن روابط زناشویی از سوی هر دو طرف باشد، اگرچه به ظاهر نارضایتی کمتری ایجاد میکند ولی به تدریج صمیمیت و تعامل عاشقانه زوج آسیب میبیند، بنابراین هیچ عاملی از جمله محدودیت فضا، زمان، استرسهای معمول، بیماری های مختلف و غیره نباید زندگی زناشویی زن و شوهر را متوقف کند یا کیفیت آن را در حدی پایین آورد که عملا نتواند نقش خود را در حفظ عشق و صمیمیت آنها ایفا کند. یافتن زمان و شرایط مناسب بیشتر والدین پرمشغله، بالاخره زمانی برای استحمام یا مسواک زدن دندانها پیدا میکنند، بنابراین، پیدا کردن کمی زمان در برنامه روزانه برای لذت بردن از روابط صمیمانه نیز برایشان امکان پذیر است. پس لازم است اولویتهایتان را سازماندهی کنید، بهطوریکه بتوانید با همسرتان هم وقت بگذرانید و بودن بچهها در خانه نباید مانع نزدیکی شما به هم باشد. گاهی لازم است که زن و شوهر برای یافتن زمان مناسب، در کارهای منزل و خواباندن فرزندان با هم همکاری کنند. هیچیک نباید مسئولیت این کار را به تنهایی به طرف مقابل بسپارد، بلکه با همراهی و همکاری میتوانند زمان مناسب را پیدا کنند. برخی توصیهها در یافتن شرایط و زمان مناسب عبارتند از: شبها با همدیگر به رختخواب بروید. اگر ساعتها قبل یا بعد از همسرتان به رختخواب بیایید، این احتمال وجود دارد که وقتی یکی از شما برای رابطه جنسی آماده است دیگری خواب باشد. زود به رختخواب بروید. اگر هم بچهها میلی به خوابیدن نشان نمیدهند اهمیت ندهید، تلویزیون را خاموش کنید، مجبور خواهند شد که به اتاقشان بروند. یک شب بچهها را بیرون بفرستید. دوستان یا خانواده خیلی وقتها از نگه داشتن فرزندانتان خوشحال میشوند. از این سخاوت آنها استفاده کرده و زمان بیشتری را تنها در خانه کنار هم بگذرانید. اگر شبها آنقدر خستهاید که فقط دوست دارید بخوابید، میتوانید زمانی از عصر را برای رابطهجنسی خود اختصاص دهید. شاید سخت باشد، اما به تدریج عادت میکنید.
والدین چطور باید برنامه رابطه جنسیشان را تنظیم کنند تا برای کودک مشکلی پیش نیاید؟ آنها باید ساعاتی که قرار است رابطه داشته باشند را به وقتی موکول کنند که کودک خواب است یا در خانه نیست. حتی میتوان رابطه جنسی را از شب به صبح و زمانی که کودک خواب است موکول کرد. اگر سن بچه طوری باشد که بتوان آن را به کسی سپرد بهتر است در هفته برای یک ساعت این کار را انجام داد تا والدین بدون استرس از بیدار شدن فرزند، رابطه جنسیشان را برقرار کنند. تولد فرزند در زندگی مشترک چیزی است که باید زندگی را بهتر و کاملتر کند، اما رفتار ناآگاهانه پدر و مادر گاهی اوقات باعث میشود زندگی با مشکلات جدی روبرو شود. به طور مثال گاهی اوقات زوجین به دلیل همین هراس از دیده شدن در مقابل کودک مدام رابطهشان را به تعویق میاندازند و همین مسئله رفته رفته باعث سردی جنسی میشود در حالی که با یک برنامهریزی ساده می توان این مشکل بزرگ را حل کرد. از طرفی والدینی که در حضور کودکان و فرزندان خود روابط زناشویی انجام میدهند، نه تنها در حق آنها خیانت کرده، بلکه اغلب ایجاد بزرگترین آسیبها به فرزندان را مرتکب میشوند، چرا که باعث تحریک و بیدار شدن زودرس غریزه جنسی کودکان شده و در انحراف اخلاقی آنها در آینده اثرگذار میشوند. به همین دلایل رابطه جنسی پدر و مادرهایی که بچههایشان را کنار خودشان میخوابانند معمولا دچار اختلال میشود و آنها سردرگم هستند که چطور باید این مسئله را حل کنند. گاهی اوقات پدر و مادرها در این بین ضربه میخورند و بیشتر مواقع مراقبت جنسی کودک به خطر میافتد. ضرورت مدیریت روابط زناشویی متاسفانه در رفتار جنسی بسیاری از زوجها قالبهای رفتاری وجود دارد که آنها را در استفاده از موقعیتهای مختلف زندگی و مدیریت آنها محدود میکند، مثل تصور اینکه روابط جنسی شرایط زمانی و مکانی یا آداب بسیار خاصی دارد. حتی در تعالیم دینی ما نیز اگرچه مستحباتی برای این موضوع مطرح شده است، تقریبا محدودیتهای کمتری برای روابط زناشویی زوج وجود دارد، بنابراین هر دو طرف باید برخی از این کلیشهها را که فرصتهای ممکن برای داشتن تعامل جنسی را از بین میبرند، تغییر دهند و بدانند که نه نوع رابطه (از یک معاشقه ساده تا رفتارهایی مثل انجام رابطه زناشویی) و نه زمان و مکان آن، نباید در حدی غیرقابل انعطاف شود که عملا رابطه را غیر ممکن کند. در این خصوص باید برخی از باورهای نادرست دیگر نیز اصلاح شوند. مثلا با بزرگتر شدن فرزندان و حتی گاه در شرایطی که آنها نوجوانانی کاملا بالغ یا حتی دانشجو هستند، پدر و مادر با این پیشفرض که فرزندان از روابط زناشویی بین زن و مرد آگاهی دارند و نباید رفتار آنها حاوی هیچ نشانه یا سرنخی از داشتن رابطه زناشویی باشد، مناسبات جنسی خود را به شدت محدود یا تعطیل میکنند که این کار اصلا صحیح نیست و متاسفانه موجبات آسیبهای دیگری به خانواده را فراهم میکند. آسیبهایی مانند خیانت یا ... . بدیهی است که فرزندان بهخصوص در زمانه ما، بهسرعت نسبت به مسائل جنسی آگاهی پیدا میکنند، بنابراین لازم است که الگوی تربیتی آنها به گونهای باشد که حریم خصوصی و مناسبات والدین را به رسمیت بشناسند. هیچ لزومی ندارد که والدین الگوی رفتاری خاصی در پیش بگیرند تا به فرزندان اینطور القا شود که آنها هیچ تعاملی با یکدیگر ندارند. اصولا چنین کاری حتی با تربیت جنسی صحیح فرزندان نیز در تعارض است، اما طبیعی است که رفتار پدر و مادر در حضور فرزندان از آنچه در خلوت آنها میگذرد کاملا متمایز است و فرزندان نیز باید این موضوع را درک کنند و بپذیرند. از طرفی زن و شوهری که بخواهند منتظر بمانند تا همه شرایط و ملاحظات مد نظر آنها (بهخصوص با استانداردهای سختگیرانه) فراهم باشد تا رابطه زناشویی مناسب داشته باشند، عملا بعد از مدتی درمییابند که از لحاظ جنسی دچار فاصلهای قابل توجه شدهاند؛ بنابراین روابط زناشویی نیز مانند بسیاری از جنبههای زندگی امروزی باید مدیریت شود. یعنی زوج باید به شکل فعال، شرایط را خود، به وجود بیاورند. مشکلی که در این رابطه وجود دارد این است که اغلب، مناسبات جنسی در فهرست اولویتهای زندگی آنها قرار نمیگیرد چون تصور میکنند برای این امور همیشه وقت خواهد بود. همانگونه که زن و مرد بسیاری از زمینههای زندگی خود را متناسب با اهمیت موضوع اولویتبندی میکنند، باید برای روابط زناشویی نیز جایگاه ویژهای قائل باشند و برای آن به لحاظ زمانی و حتی مادی هزینه کنند. افراد ممکن است برای بسیاری از کارهای ضروری از مرخصی ساعتی یا روزانه استفاده کنند، ولی در فرهنگ ما کمتر پیش میآید که زوجی که به لحاظ زمانی یا شرایط حریم خصوصی در منزل محدودیتهایی دارند، در مورد فراهم کردن فضا و فرصت مناسب به برنامهریزی بپردازند. حتی ممکن است چنین کاری را بهخصوص وقتی سالها از ازدواج آنها سپری شده در شأن و منزلت خود ندانند و وقتی یک طرف منتظر فرصت است، او را سرزنش و متهم کنند! در حالی که چنین رفتاری (فراهم آوردن امکان خلوت مناسب در منزل یا در یک سفر یکروزه) تنها نشان از یک نیاز غریزی ندارد و باید هر دو طرف آن را به عنوان نشانهای از زنده بودن عشق و صمیمیت بدانند.
حریم شخصی وقتی بچههایتان کوچک هستند، معمولا چیزی به نام حریم شخصی برای والدین باقی نمیماند، اما وقتی بچهها آنقدر بزرگ شدند که اتاقشان جدا شد، باید شروع کنید و به آنها آموزش دهید که به درهای بسته احترام بگذارند. این شروع آموزشهای بزرگی در آنها است، اینکه به فضای شخصی آدمها احترام بگذارند و این به شما امکان میدهد در زمان خلوت خود با همسرتان اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و در عین حال کودک خود را برای نوجوان شدن و اهمیت دادن به فضاهای خصوصی آشنا کنید.
از چه زمانی باید اتاق خواب کودک را جدا کرد؟ بچه از حدود یک و نیم سالگی میتواند در اتاق خواب خودش بخوابد و این نه تنها باعث میشود پدر و مادر خلوت خودشان را داشته باشند، بلکه تاثیرات خوبی روی رشد کودک دارد و به او احساس استقلال میدهد. اگر بچه به اتاق خودش عادت کند، پدر و مادر میتوانند در ساعات استراحتشان بدون وجود مشکلی در کنار هم وقت بگذرانند. بعضیها فکر میکنند نوزادان متوجه چیزی نمیشوند و به همین دلیل رابطه جنسیشان را جلوی چشم نوزاد انجام میدهند که متاسفانه گاهی اوقات والدین با این تفکر که فرزندشان چیزی نمیفهمد و نوزاد است جلوی چشمان او با هم رابطه جنسی برقرار میکنند، در حالی که نوزادان حتی وقتی نمیتوانند صحبت کنند، تصاویر را در ذهنشان ضبط میکنند و حتی ممکن است فکر کنند پدرشان در حال کتک زدن و ناراحت کردن مادرشان است و این علاوه بر تاثیر رابطه جنسی بر روان کودک، باعث میشود او از پدر هم سرخورده و ناراحت شود.
استرس و کارکرد جنسی وجود استرس یا هر عامل دیگری که باعث ایجاد اضطراب یا افکار منفی در فرد شود، میتواند بر کارکرد جنسی تاثیر بگذارد. مهمترین ارگان جنسی در بدن، مغز است. بنابراین سلامت و تعامل جنبههای زیست شناختی و روانشناختی سیستم عصبی در کنار کارکرد مناسب سایر اندامها برای تحقق یک زندگی جنسی موفق بسیار مهم است. به همین دلیل زوج باید با برنامهریزی مناسب تا حد امکان سعی کنند تا حریم خصوصی خود را بهبود ببخشند. علاوه بر زمانبندی مناسب، حتی در آپارتمانهای کوچک امروزی نیز هنوز تدابیری قابل اجرا هستند که این حریم را مستحکمتر میکند. مثلا اگرچه در منازل با فراوانی زیادی، درهای ساده و نسبتا بیکیفیتی برای اتاقهای خواب تعبیه میشود، ولی به لحاظ فنی، راههایی نیز برای آکوستیک کردن همین درها وجود دارد و با مقداری هزینه، دست یافتن به محیطی با آرامش خاطر بیشتر امکانپذیر است.
منبع : salamatnews.com
|
خطرات دوره نامزدی | |||||||||||||
مجموعه: نامزدی، عقد و بعد از ازدواج نامزد شما کسی است که قرار است چند ماه از شما فرصت بگیرد و به شما فرصت دهد تا یکدیگر را بیشتر بشناسید و جاده را برای رسیدن به یک مقصد مشترک صاف کنید. پس از آن به عنوان یک فرصت تکرار نشدنی استفاده کنید و در این ماه ها، برای فهمیدن همه پیش نیازهایی که برای رفتن زیر یک سقف به آنها نیاز دارید تلاش کنید. عجله نکنید و فرصت را هم نسوزانید. شما در سرنوشتسازترین روزهای زندگیتان به سر میبرید. قدر این فرصت را بدانید. ماسک نزنید او را تغییر ندهید
|
ازدواج درمانگاه نیست | |||||||||||||
مجموعه: دانستنیهای قبل از ازدواج فرایند شناخت کامل همسر و هم زبانی و تفاهم با او پروسهای طولانی دارد و مراحل تکمیلی آن در ایام پس از ازدواج بین ۶ ماه تا ۳ سال پس از ازدواج وتشکیل خانواده اتفاق میافتد. ازدواج با برخی افراد ریسک بسیار زیادی دارد و از آغاز آشنایی قابل پیش بینی است و صرف ابراز علاقه، چیزی را عوض نمیکند. این گونه ازدواجها در تمام موارد به شکست اعم از طلاق و جدایی و سردی روابط و... منجر میشود. در سالهای اخیر یکی از چهرههای صاحب نام و نظر در موضوعات اجتماعی و از جمله ازدواج، حجتالاسلام و المسلمین مرادی بوده است. وی که بیش از محافل عمومی در گعدههای جوانی و محفلهای خودمانی اجتماعی حضور مییابد، در سالهای اخیر توانسته با نظرات متفاوت و بهروز خود نظر بسیاری را به خود جلب کند. این روحانی از سویی در رسانهها نیز به راحتی و بدون تشریفات حضور مییابد و تلاش میکند راهی برای شناساندن نظر واقعی دین به جوانان نشان دهد. آنچه در پی میآید، نگاهی گذرا به دیدگاههای حجتالاسلام مرادی در خصوص ازدواج و موضوعات مربوط به آن است. چشم باز انتخاب کن! یکی از پرسشهای اساسی در خصوص مسأله ازدواج، نوع نگاهها به این پدیده است. در ابتدای امر باید این نکته مطرح شود که راه درست و قابل اطمینان برای رسیدن به یک ازدواج موفق و سالم چیست و چطور میشود به این راه دست یافت؟ انتخاب آگاهانه و دور از هیجانات، تنها راه درست و قابل اطمینان برای رسیدن به یک ازدواج موفق و زندگی عاشقانه است. اگر کسی به قصد رسیدن به ازدواج موفق و عاشقانه، از راه انتخاب آگاهانه و خردمندانه حرکت کند و خدای نکرده به هر علتی قبل یا بعد از ازدواج، متحمل رنجی شود، در پیشگاه خدا معذور و مغفور است ان شاءالله، وگرنه هم کامش تلخ شده و هم باید به خدای متعال بابت تلخ کامیهایش پاسخ دهد. شناخت همسر زمانبر است فرایند شناخت کامل همسر و هم زبانی و تفاهم با او پروسهای طولانی دارد و مراحل تکمیلی آن در ایام پس از ازدواج بین ۶ ماه تا ۳ سال پس از ازدواج وتشکیل خانواده اتفاق میافتد. ازدواج با برخی افراد ریسک بسیار زیادی دارد و از آغاز آشنایی قابل پیش بینی است و صرف ابراز علاقه، چیزی را عوض نمیکند. این گونه ازدواجها در تمام موارد به شکست اعم از طلاق و جدایی و سردی روابط و... منجر میشود. راهکار عاقلانه و مطمئن حذف انتخابهای نادرست است. بسیاری از طلاقها قبل از انتخاب همسر قابل پیش بینی است یعنی ما میتوانیم تشخیص دهیم این دختر و پسر اگر ازدواج کنند ازدواج موفقی ندارند. یکی از خردمندانهترین راهها این است که بچههای ما انتخاب همسر را یاد بگیرند. انتخاب درست همسر هم ملزوماتی دارد. سبک زندگی مومنانه یا مهریه نجومی؟ سبک زندگی در تعریف ایرانیاش یعنی روش زندگی مومنانه. امروز نگاه و عمل جاهلانه در برخی از روشهای زندگی ما نمود پیدا میکند. متأسفانه برخی از رفتارهای فردی و اجتماعی ما از روی جاهلیت است و شبیه به رفتارهای اهالی سرزمینهای گذشته مثل قبیله قریش قبل از اسلام. درآن روزگار مردم به داراییهایشان تفاخر میکردند، حالا نیز جنگ فخر فروشی وجود دارد. این یعنی زندگی جاهلانه. اینکه عروسی ما باشکوهتر باشد یا هدایایی که میدهیم بزرگتر باشد یا مباهات به داراییهایمان، همه نشان از جاهلیت ما دارد. ازدواج درمانگاه نیست به قصد اصلاح، درمان و یا هدایت با کسی ازدواج نکنید! و فراموش نکنید ازدواج درمانگاه نیست. چشمتان را خوب باز کنید ببینید آیا با همین خواستگارتان بدون هیچ تغییر و اصلاحی در رفتارش، عقایدش، وضع علمی و مالیاش میتوانید زندگی کنید یا نه؟ و بر مبنای همین الان، کاملا واقع بینانه، تصمیم بگیرید. ازدواج مددکاری نیست! دخترم، پسرم! آیا یک دختر خوب و مومن و سربه راه، باید ازدواج کند تا قربانی شود؟! زخم روی زخم بخورد و صبوری کند؟! دخترم! تو ازدواج نمیکنی که قربانی شوی، زخم بخوری و منتظر زخمهای بعدی باشی، نباید در مرحله انتخاب همسر و قبل از عقد! ترحم کنی، نباید تصمیمت این باشد که نقش پدر یا مادر را برای شوهر آیندهات ایفا کنی. ازدواج؛ مددکاری نیست! ازدواج؛ هدفش آرامش است؛ آرامش دو نفر! نه فدا شدن و نابودی تو برای آرامش دیگری. تفاهم کجای کار است؟ انتخاب همسر به یک مجموعهای از مهارتها نیاز دارد به طور مثال فرد قبل از انتخاب همسر باید بدبین باشد. وقتی انتخاب همسر انجام شد. تعامل و تفاهم. بعداز عروسی باید کاملا خوش بینی حاکم باشد. خودخواهی برود، فداکاری جایگزین آن شود. زیرا توجه به مسائل خودم جایش قبل از ازدواج است. بچهها قبل از انتخاب همسر کاملا ایثارگر هستند اما بعد از انتخاب همسر میپرسند پس خودم چی؟ برخی از ازدواج برداشت اشتباهی دارند مثلا پسرشان فردی شرور است میگویند زن میگیرد خوب میشود. ازدواج که برای خوب شدن پسر تو نیست. میرود ازدواج میکند اوضاع بدتر هم میشود. اصلا دختر مردم چه گناهی کرده است که باید تربیت بچه تو را تغییر دهد. او را باید برد پیش مشاور و روحانی مسجد. دور کدام مردها را خط بکشیم؟ باید از آمارهای نگران کننده طلاق و نرخ رو به رشد آن و سایر مشکلات ازدواج ناامید نشویم و به جای انفعال، هر یک از ما با عزمی راسخ و همتی مضاعف به سوی تلاش و مجاهدت علمی و فرهنگی گام برداریم و به قدر وسع بکوشیم. اینکه خانوادهها پس انداز ۲۰ سالهشان را برای مخارج پسرانشان خرج میکنند، اشتباه است. دختر خانمها باید گوشه ذهنشان این را به یاد بسپارند که هر پسری گزینه مناسب برای ازدواج نیست، حتی اگر عاشق سینه چاکتان باشد. مهارت از سر ترحم، پُز دادن، حالگیری و یا رقابت و کِنف کردن دیگری با کسی ازدواج نکنید! متاسفانه زمینه بروز این جنس رفتارهای کودکانه در بین جوانان ما کم نیست و باید به این نکته توجه شود. نکته دیگر اینکه از سر عجز، فرار و یا با تئوری از این ستون تا اون ستون فرجی است ازدواج نکنید! دست آخر هم اینکه در امر ازدواج استخاره نکنید و به عقلتان رجوع کنید. مهارت پیشنهاد کاربردی حجت الاسلام مرادی این است که هر کسی، در مواقع خاص و حساس زندگی خود مثلا قبل از تصمیمهای مهم، خلوتی کند و یا با یک مشاور خردمند، انتخابها و آرزوهایش را بررسی و تحلیل کند. به ویژه با توجه به تاریخ تولید آنها. شاید زمانی که آرزو کرده، یا تصمیم گرفته و یا انتخاب کرده، آن انتخاب، کودکانه و یا خشم گینانه و یا ناآگاهانه و... خلاصه تحت تاثیر هیجان بوده، ولی خودش میتواند از سر شعور و آگاهی تاریخ انقضای آن را تعیین کند چون بعضی از آرزوها، هدفها و انتخابهای تاریخ گذشته حتما خطرشان از مصرف شیر و شکلات تاریخ گذشته بیشتر است! مهارت دختر و پسر در مراحل ابتدایی باید برای شناخت نکاتی را رعایت کنند. آنگونه که شهاب مرادی پیشنهاد میکند، هر دو طرف ازدواج باید هیجاناتشان را بشناسند که نمیشناسند. باید روش مدیریت هیجاناتشان را بلد باشند که بلد نیستند. بزرگترهایشان نیز بلد نیستند. جوانها قبل و بعد از ازدواج باید مهارتهای یک زندگی سالم را یاد بگیرند. البته بخشی از این موضوع مربوط به نظام آموزشی است اما بسیار پیش آمده دختری با پسری حرف میزند. احساس میکند رفتار پسر با او آمیخته با عفاف و حیا نیست. ناراحت میشود، میترسد کسی آنها را ببیند. همین حس و استرس سبب میشود ضربان قلبش تند بزند و یا خجالت بکشد که نکند دیگران از این نگاه و حرف من دچار برداشت اشتباه شوند. این تند زدن ضربان قلب به عشق تعبیر میشود.
منبع: سلامت نیوز
|