عوارض سی تی اسکن غیرضروری برای سلامت بدن | ||||||||||||
مسعود احتشام، فوق تخصص ریه در گفتوگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: با گسترش ویروس کرونا درخواستهای سی تی اسکن قفسه سینه افزایش پیدا کرده است و برخی افراد با کوچکترین علائم و گاهی اوقات بدون نشانه، درخواست انجام سی تی اسکن از قفسه سینه میکنند. او افزود: پس از مراجعه فرد مشکوک و دارای علائم بالینی، پزشک متخصص برای تشخیص ابتلای قطعی او به ویروس کرونا، درخواست تصویربرداری یا همان اسکن ریه میدهد، در غیر این صورت پزشک نباید با مشاهده چند علامت مشابه به آنفلوانزا و سرماخوردگی دستور سی تی اسکن دهد. این فوق تخصص ریه ادامه داد: در صورتی پزشک مجاز به تجویز سی تی اسکن است که علائم بیمار پیشرونده باشد و پزشک بخواهد بفهمد که آیا این علائم به سمت برگشت ناپذیری میرود یا منجر به فیبروز ریه میشود تا داروی مناسب تجویز کند. احتشام گفت: پزشک میتواند با تجویز یک رادیولوژی ساده هم کووید ۱۹ را تشخیص دهد. رادیولوژی با حداقل اشعه کمترین عوارض را نسبت به سی تی اسکن دارد. او تاکید کرد: انجام سی تی اسکنهای بی رویه فقط موجب میشود که دُز تجمعی اشعه در بدن افزایش پیدا کند و اگر ادامه دار شود در آیندهای نه چندان دور شاهد بیماریهای صعب العلاج به ویژه انواع سرطانها خواهیم بود. این فوق تخصص ریه بیان کرد: مهمترین عارضه سی تی اسکن ابتلا به انواع سرطان است. سیتی اسکن به علت پرتوتابی بالا، خطر ابتلا به سرطان سینه را در بین زنان افزایش می دهد. احتشام تصریح کرد: قرار گرفتن در معرض تابش زیاد اشعه ایکس برای کودکان هم خطرناک است. کودکی که چندین بار آزمایش سی تی اسکن انجام داده است بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات ناشی از تابش قرار دارد. او یادآوری کرد: سرطان سینه، سرطان ریه، سرطان تیروئید و سرطان غدد لنفاوی از شایع ترین بدخیمی های ناشی از رادیواکتیویته در بین افراد است. این فوق تخصص ریه گفت: خطرات زیانبار اشعه ایکس و اسکنهای اینچنینی تنها زمانی بارز و مشخص میشوند که فرد چندین عکسبرداری اساسی با میزان تشعشع بالا داشته باشد. معمولا کودکان در مقابل تاثیرات تشعشع حساستر هستند، بنابراین بیشتر در معرض خطر قرار دارند. انتهای پیام/
|
فردا تزریق واکسن کرونا به ٣ داوطلب دیگر/ در دام سودجویان فروشنده واکسن در بازار سیاه نیفتید | ||||||||||||
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، پیام طبرسی عضو تیم تحقیقاتی واکسن کرونا اظهار کرد: فردا تستهای ایمنی گرفته میشود و ارزیابیهای صورت میگیرد و کمیتهای از طرف وزارت بهداشت مسئول بررسی ایمنی واکسن شده است. امروز مجوز تزریق واکسن برای ۴ نفر بعدی دریافت کننده واکسن صادر شد و یک نفر امروز واکسن را دریافت کرد و ٣ نفر دیگر فردا واکسن را دریافت میکنند. او با اشاره به بازگشت سه دریافت کننده نخست واکسن کرونا به منزل اظهار کرد: احتیاطهای لازم برای بازگشت به منزل سه دریافت کننده واکسن انجام گرفته است و باید توجه داشت که در این مرحله هدف ما سالم بودن واکسن است و اینکه عوارض غیر مترقبه برای دریافت کنندگان واکسن رخ ندهد و ٣ دریافت کننده واکسن در چند روزی که در منزل هستند هر روز تله کنفرانسی چک میشوند و هفته آینده دور بعدی را دریافت میکنند. طبرسی گفت: وزارت بهداشت فرایند تزریق واکسن را رصد و پایش میکند و کمی برای صدور مجوز گروه دوم تاخیر رخ داد و به همین دلیل امروز یک نفر واکسن دریافت کرد و ٣ نفر بعدی واکسن را فردا دریافت میکنند و معیار ایمنی در فاز نخست واکسن کرونا بررسی عارضه است و کمیته ناظر وزارت بهداشت با حصول اطمینان از ایمنی واکسن کرونا مجوز تزریق برای ۴ نفر بعدی را صادر کرد. عضو تیم تحقیقاتی واکسن کرونا درباره ایمنی واکسن کرونا گفت: آنچه انتظار داشتیم تاکنون حاصل شده و واکسن خوشبختانه عارضهای در ٣ گیرنده واکسن ایجاد نکرده است و فردا میزان آنتی بادی و ایمنی ایجاد شده در ٣ دریافت کننده واکسن کرونا بررسی میشود. او تاکید کرد: تیم تحقیقاتی اصرار دارند که تمام مراحل کارآزمایی بالینی با دقت انجام شود و اگر فرایندها مطابق روال ادامه پیدا کند تا اردیبهشت و خرداد واکسن به تولید برسد و مسئولان برکت اعلام کرده اند زیر ساخت تولید ١٢.۵ دوز واکسن در ماه وجود دارد، اما واکسن باید امتحان خود را پاسخ دهد. طبرسی در واکنش به برخی خبرها مبنی بر فروش واکسن کرونا در بازار سیاه گفت: واکسن قرص نیست که در داخل کیف حمل شود و اینکه برخی ادعا میکنند که واکسن در ناصر خسرو به فروش میرسانندحتی اگر آن واکسن اصل باشد به دلیل اینکه زنجیره انتقال سرد رعایت نمیشود واکسن اثربخشی لازم را ندارد و از مردم درخواست داریم در دام شایعات و سودجویان فروش واکسن کرونا نیفتند و تا یک یا ٢ ماه آینده واکسن کرونا وارد کشور میشود و واکسیناسیون شروع میشود و تا چند ماه آینده واکسیناسیون عمومی انجام خواهد شد. انتهای پیام/
|
دلایل سنگینی پاها هنگام بیدار شدن از خواب | ||||||||||||
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از پایگاه تخصصی وب طب، گاهی پیش میآید که فرد پس از یک روز خسته کننده و سخت کاری در پاهای خود احساس سنگینی میکند، اما این احساس هنگام بیدار شدن از خواب عادی نیست و دلایل زیادی میتواند عامل این سنگینی باشد. برخی از دلایل احساس سنگینی در پاها پس از بیدار شدن از خواب عبارتند از: گردش خون در صورت اختلال در گردش خون، ممکن است در پاهای خود احساس سنگینی کنید، زیرا خون به دلیل جاذبه زمین در پایین ساق پا جمع میشود و رگها قابلیت ارتجاعی خود را از دست میدهند. نارسایی مزمن وریدی نارسایی مزمن وریدی بر اثر ضعف رگها و دریچههای پا ایجاد میشود که به دلیل عدم توانایی سیستم گردش خون برای بازگرداندن خون به قلب منجر به جمع شدن خون در پاها میشود. چاقی و اضافه وزن چاقی و اضافه وزن به نوبه خود منجر به فشار بر عضلات، رباطها و مفاصل شده و باعث سنگینی پاها هنگام بیدار شدن میشود. بارداری مشهور است که بارداری یک دوره پر استرس برای بدن محسوب میشود و به دلیل دو عامل فشار آوردن وزن زیاد بر روی پا و عدم تعادل هورمونها در بدن منجر به سنگینی در پا هنگام بیدار شدن از خواب میشود. متخصصان توصیه میکنند اگر علائم سنگینی در پا مانند تورم، درد، پارستزی در پاها و یا ظاهر غیرمعمول رگهای برجسته را دارید، به پزشک مراجعه کنند. انتهای پیام/
|
کوچک کردن شکم با ۱۵ روش بدون رژیم و ورزش | ||||||||||||
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، هم خانمها و هم آقایان روی سایز کمر حساسیت دارند و همه به دنبال داشتن شکم تخت هستند. در این نوشتار ۱۵ ترفند میبینیم که کمک میکنند بدون ورزش شکم صاف و تخت داشته باشید. ۱. افزایش مصرف پروبیوتیکها میکروبیوم روده ما بسیار بیشتر آنچه تصور میکنیم، روی چاقی و لاغری تاثیر دارد. در واقع، مطالعات نشان دادهاند که میکروبیوم روده دوقلوهای چاق و لاغر از یک خانواده متفاوت است. یکی از راههای افزایش تعداد باکتریهای خوب روده، مصرف غذاهایی است که باکتریهای خوب روده را تقویت میکنند (مثل ماست و پنیر). ۲. خداحافظ نمکدان نمک زیاد سبب احتباس آب میشود و مانند یک بادکنک نفخ خواهید کرد. بنابراین با نمکدان روی میز خداحافظی کنید تا شکم تخت داشته باشید. احتباس آب با این ۶ نشانه خود را نشان میدهد. ۳. آدامس ممنوع بسیاری از آدمها آدامس را به عنوان راهی برای سرکوب ولع مصرف غذا میجوند، اما این تاکتیک ممکن است عارضه جانبی ناگواری داشته باشد. ۴. حرف مادرتان را گوش بدهید و با دهان بسته بجوید جویدن با دهان باز میتواند هوا را وارد معده کند و باعث نفخ شکم شود. ۵. مواد قندی را مصرف نکنید خوراکیهای قندی نه تنها سبب افزایش وزن میشوند بلکه با ایجاد نفخ فرم شکمتان را هم نازیبا میکنند! ۶. بررسی هورمونها عدم تعادل هورمونها نیز میتواند در سایز دورکمر به ویژه در زنان یائسه موثر باشد. بنابراین اگر همه چیز را رعایت میکنید و شکمتان بزرگ است، بد نیست برای بررسی اوضاع هورمونها به پزشک مراجعه کنید. ۷. شکم تخت با مصرف سبزیجات سبزیجات چلیپایی بسیار مفید هستند اما متأسفانه باعث تورم شکم میشوند. کلم بروکلی، کلم برگ، گل کلم و موارد دیگر میتواند خط کمر شما را به شدت افزایش دهد. اگر شکم تخت میخواهید، آنها را در حد اعتدال مصرف کنید. ۸. شکم تخت؛ خواب کافی کمبود خواب میتواند متابولیسم بدن و سیگنالهای شیمیایی را برای تنظیم اشتها مختل کند و سبب افزایش وزن شود. خوشبختانه راههایی برای کاهش وزن در خواب وجود دارد. ۹. غذای فرآوریشده ممنوع غذاهای فرآوریشده یکی از بزرگ ترین منابع نمک و دشمن شکم تخت هستند و قسمت ترسناک این بوده که حتی ممکن است متوجه آن نشوید. غذاهای فرآوری شده را کنار بگذارید. ۱۰. در مورد نوشیدنیهایتان تجدید نظر کنید شیر و نوشابه دو عامل اصلی تورم شکم هستند. درصد زیادی از جمعیت جهان توانایی هضم لاکتوز پس از نوزادی را ندارند و نوشابه میتوان گفت همهجوره دشمن شکم تخت است. ۱۱. آب، عامل شکم تخت درحالی که بسیاری از نوشیدنیها دور کمر را افزایش میدهند،آب میتواند شکم شما را صاف کند، وقتی بدنتان کاملاً هیدراته است، آب اضافی ذخیره شده را آزاد و نفخ شکم کم میشود. ۱۲. افزایش مصرف میوه میوههایی مانند توت، سیب و مالته (پرتقال) سرشار از کوئرستین هستند (یک ترکیب طبیعی که باعث کاهش التهاب در شکم میشود). ۱۳. به زندگیتان طعم بدهید مطالعات نشان دادهاند که رازیانه، نعناع فلفلی و زنجبیل برای هضم غذا مفید هستند. علاوه بر این، نعناع باعث رفع گرفتگی و نفخ میشود، زنجبیل به رفع التهاب کمک میکند و رازیانه ادرارآور است و از بروز احتباس آب جلوگیری میکند. ۱۴. اصلاح حالت بدن در عرض دو ثانیه شکم صافتر میخواهید؟ صاف بایستید! صاف نگه داشتن ستون فقرات کل بدن شما را کشیده و بلندتر نشان میدهد. ۱۵. خونسردیتان را حفظ کنید! استرس سطح کورتیزول را افزایش میدهد. کورتیزول اغلب هورمون «چربی شکم» نامیده میشود زیرا به بدن سیگنال میدهد تا چربی را در اطراف کمر ذخیره کند. علاوه بر گرفتن کمک حرفهای در صورت لزوم، میتوانید ۸ شیوه طبیعی کاهش هورمون کورتیزول رو نیز امتحان کنید. انتهای پیام/
|
اگر «رابطه جنسی» نداشته باشید، چه اتفاقی در بدنتان میافتد؟ | ||||||||||||
مجموعه: دانستنیهای جنسی در تعدادی از اشخاص با کنارگذاشتن رابطه جنسی، حس بی حالی و کشش کم تر نسبت به فعالیت جنسی روی خواهد داد، یعنی دوری ورزیدن از روابط ی جنسی سبب میشود این گروه از اشخاص حس احتیاج و تمایل خود به این فعالیت را هم از دست بدهند. ولی برای تعدادی دیگر، نداشتن روابط جنسی میتواند آن را خواستنی تر کند! تغییر در نیاز جنسی روابط جنسی، پدیده ی قدرتمندی است؛ این قابلیت را دارد تا حال تان را بهتر کند و چه بسا از سایز کمرتان کم کند. روابط جنسی یک بار در هفته چه بسا میتواند طول عمرتان را بیش تر کند. متوقف شدن فعالیت جنسی تاثیراتی بر بدن دارد که بر مبنای شرایط سلامتی تان، سنتان و چه بسا مدل فعالیت جنسی تان میتواند متمایز باشد. ولی درصورتی که از سلامت عمومی بهره مند باشید و به دلایلی فعالیت جنسی خود را متوقف کنید( هر علتی به غیر علل جسمی و فیزیکی)، تغییراتی در بدن تان روی خواهد داد. امکان دارد حس کنید میل جنسی تان را از دست داده اید یا این که گرایش جنسی تان بیش تر شود! در تعدادی از اشخاص با کنارگذاشتن رابطه جنسی، حس بی حالی و کشش کم تر نسبت به فعالیت جنسی روی خواهد داد، یعنی دوری ورزیدن از روابط جنسی سبب میشود این گروه از اشخاص حس احتیاج و تمایل خود به این فعالیت را هم از دست بدهند. ولی برای تعدادی دیگر، نداشتن روابط جنسی میتواند آن را خواستنی تر کند! به عبارتی دیگر، کنار گرفتن از روابط جنسی یا شما را کلا بیخیال آن میکند یا این که تمایل تان را خیلی بیش تر میکند ! احساس غم قسمتی از روابط جنسی، جسمی و قسمتی از آن ذهنی است. در روابط جنسی تماس پوستی برقرار میشود و این مدل تماس، ابتدایی ترین روش انسان برای رسیدن به ارامش است( مثل بچه در اغوش مادر). رابطه جنسی، تماس پوستی و نوازش های زیادی برای دو طرف آماده میکند و همین کمک میکند تا حس و حال هر دو طرف بهتر شود. همچنین ترشح هورمون اوکسی توسین حین روابط جنسی میتواند حال دو طرف را بهتر کرده و تولید بیش تر اندورفین را به دنبال داشته باشد. اکنون با متوقف کردن تمام این اتفاق های مثبت در بدن، امکان دارد دچار حس غم و ناراحتی شوید، ولی به این معنی نیست که از نظر بالینی افسرده اید. ضعیف شدن دیوارهی واژن برای زنی که وارد زمان یائسگی شده است درصورتی که روابط جنسی مکرر وجود نداشته باشد با بالا رفتن سن، دیواره های واژن ضعیف شده و هنگامی که مجددا روابط جنسی برقرار شود، این فعالیت دردناک خواهد بود. پس از وارد شدن به یائسگی، روابط جنسی برای سلامت واژن مهم است. زنان سنین بالاتری که فعالیت جنسی ندارند بیش تر در معرض نازک و ضعیف شدن دیواره ی واژن و خشکی بافت آن هستند. مسلماً میدانید که روابط جنسی باعث افزایش جریان خون در اندام های جنسی میشود . کم شدن ترشحات واژن برای زنان سنین بالاتر، درصورتی که پس از چند وقتی توقف روابط جنسی مجددا این فعالیت آغاز شود، امکان دارد ترشحات واژن به سختی صورت بگیرد. برای این که با افزایش سن، هورمون استروژن کمتری تولید میشود . یک زن 20 یا 30 ساله، استروژن زیادی دارد و بافت های تناسلی اش سلامت تر، قابل انعطاف تر و انعطاف پذیر ترند. ولی زن 60 ساله ای که استروژن ندارد، این خاصیت ها را هم ندارد. پس مهم است که جریان یکسان فعالیت های جنسی حفظ شود. کاهش یا افزایش استرس استرس هم مثل دیگر اثرات توقف فعالیت جنسی اندکی احتیاج به توجه دارد. آنهایی که کلا کم تر استرس دارد، تمایل شان به روابط ی جنسی بیش تر است ولی در این جا هم باید بگوییم که این یک رابطه علت و معلولی نیست. درصورتی که فعالیت جنسی برای شما نوعی تسکین دهنده ی استرس است، پس متوقف شدن آن میتواند میزان استرس تان را بالا ببرد. مطالعه ی کوچکی در اسکاتلند نشان داد افرادی که روابط جنسی داشتند در قیاس با افردی که از آن خودداری می کردند، واکنش فشار خون شان نسبت به استرس کم تر بوده است. برای برخی از خانمها ، سکس به علل گوناگونی استرس برانگیز است، به عنوان مثال امکان دارد دردناک باشد. کاهش احتمال عفونت دستگاه ادراری عجیب نیست که با متوقف شدن روابط جنسی، ریسک عفونت های آمیزشی کاهش می یابد ولی احتمال عفونت های دستگاه ادراری هم پائین میاید . اما این مسئله بستگی به نوعی روابط جنسی هم دارد. هشتاد درصد عفونت های دستگاه ادراری در زنان سنین قبل از یائسگی در عرض 24 ساعت پس از برقراری روابط جنسی روی میدهد . تشدید دردهای پریود جالب است بدانید روابط جنسی میتواند گرفتگی ها و دردهای روزهای پریودتان را تسکین بدهد. هر چند این مسئله هنوز دقیقا مورد مطالعه و بررسی قرار نگرفته است، ولی به گفته ی کارشناسان منطقی به نظر میرسد :رحم عضله ای است که موقع ارگاسم انقباض یافته میشود ، یعنی ارگاسم سبب میشود خون سریعتر بیرون شود و در نتیجه از گرفتگی ها و دردهای قائدگی کم خواهد شد. اما این بین اندورفین هم افزایش می یابد که آن هم میتواند برای کاهش این درد و ناراحتی ها موثر باشد.
کاهش احتمالی عملکرد مغز اما دقیقا اینطور نیست! ولی دو پژوهش بسیار جذاب روی موش ها که یکی در دانشگاه مریلند و دیگری در کره جنوبی انجام شد دریافت داشتن فعالیت جنسی، عملکرد مغز و رشد سلول های مغزی شان را افزایش داده بود. ولی به تحقیقات بسیار بیشتری احتیاج است تا بتوانیم بطور قطعی بگوییم که نداشتن روابط جنسی به معنی از دست دادن این بهبود عملکرد در مغز است.
حفظ توان فیزیکی رابطهی جنسی هر چند بعضی از اشخاص به عنوان مثال زنان یائسه تحتتأثیر عوارض بلند مدت ِ نداشتن روابط جنسی قرار می گیرند ولی بطور کلی بدن شما اگر پس از یک دوره توقف، مجدد به این کارها برمیگردد میتواند روش های جنسی خود را به یاد بیاورد. پس از آغاز دوباره رابطه جنسی همه چیز سر جای نخست خود برمیگردد . منبع: برترین ها |