نکاتی برای داشتن محیط کاری مثبت و بدون استرس |
مجموعه: متفرقه با توجه به این که افراد زمان طولانی را هر روز در محیط کاری خود سپری می کنند بنابراین لازم است که فضای کاری، سالم و رضایت بخش باشد. به این بهانه ما به شما 20 نکته کلیدی که باعث می شود بتوانید محیط کاری خود را به فضایی امن و بدون استرس تبدیل کنید را معرفی می نماییم. 20 نکته کلیدی برای داشتن محیط کاری مثبت و بدون استرس اشتباه نکنید، اینجا حرفی از تملق از آقا یا خانم رئیس و یا بدگویی از دیگران نیست. این اعمال منفی در دراز مدت برعکس عمل کرده و باعث می شوند در میان همکاران به فردی منفور تبدیل شوید. چه رئیس هستید و چه کارمند، با رعایت این نکات، علاوه بر اینکه موقعیت فعلی خود را به یک موقعیت تثبیت شده تبدیل کرده اید، فردی موثر، با لیاقت و دوست داشتنی شناخته می شوید. خوش قول باشید و سر وقت در جلسات حاضر شوید خوش قولی در محیط کار، از شما برای همکارانتان فردی دقیق و قابل اعتماد می سازد. برنامه هایتان را زودتر از موعد زمان بندی کنید برای اینکه کارهایتان به تعویق و تاخیر نیفتند، قبلاً آنها را در برنامه ماهانه، هفتگی و یا روزانه خود ثبت کنید. سعی کنید کارهایتان را بدون ایراد انجام دهید البته این مورد به تمرین بسیار نیاز دارد. اما کم کردن خطاها و ایرادات کار نهایی شما، بر تاثیرگذاری تان روی سایر افراد بسیار موثر است. سعی کنید پاسخ ایمیل های کاری را حتماً تا انتهای روز کاری بدهید اگر پاسخ یک ایمیل به مورد ثالثی وابسته است، مساله را به فردی که منتظر جواب شماست، اطلاع دهید. باور نمی کنید که افراد تا چه حد از پاسخ سریع و بدون وقفه شما خوشحال می شوند. با همکاران و حتی ارباب و رجوع تعامل داشته باشید پیگیر امور باشید. سعی کنید مشکلات را بدون پیدا کردن راه حل مطرح نکنید مشکلات را به شکلی قابل حل با رئیس و یا همکاران خود مطرح کنید. هرگز در محیط کارتان دروغ نگویید افراد، اشتباهاتی را که صادقانه با آنها مطرح شود، می بخشند؛ اما دروغگویی هرگز فراموش نمی شود. موقعیت های خوب و مثبت را در نخستین فرصت مناسب و با احترام، به همکاران خود تبریک بگویید این بهترین راه برای مقابله با احساس حسادت و یا غبطه، در موقعیت های مشابه برای شماست. مهربان باشید در موقعیت های بد و به هنگام بروز اتفاقات ناخوشایند برای همکارانتان، ناراحتی و تاسف خود را با صداقت ابراز کنید. بیش از اینکه اخم کنید، سعی کنید با لبخند دیده شوید حتماً در خصوص فواید بالقوه لبخند زدن شنیده اید. لبخند حس مثبتی از شما به سایر افراد القا می کند. مراقب باشید کسی را نرنجانید هرگز کسی را مورد تمسخر قرار ندهید؛ خصوصاً در حضور سایر همکاران تان. اگر وظیفه ای به عهده شما گذاشته شد و یا داوطلب انجام کاری شدید، سعی کنید حتماً آن را به انجام برسانید در این صورت هرگز بخاطر بی مبالاتی تان، مجبور به عذرخواهی نمی شوید. آیا صدای شما پر از ناله است؟ اگر نمی دانید از دوستانتان سوال کنید و بخواهید صادق باشند. اگر چنین بود، سعی کنید لحن خود را تغییر دهید. صدای شما خشن است؟ نمی دانید؟ از دوستانتان بپرسید و از آنها جوابی صادقانه بخواهید. اگر پاسخشان مثبت بود، سعی کنید کمی لطافت در صدای خود ایجاد کنید. اگر لب های تان را می جوید، سعی کنید این عادت را متوقف کنید. آدم ترش رویی هستید!؟ بهتر است در نحوه برخورد با همکاران خود تجدید نظر کنید. دیگران را نصیحت نکنید سرزنش و ملامت به مذاق خیلی ها خوش نمی آید. سعی کنید دیگران را به اشتباه نیاندازید در غیر اینصورت در مدتی کوتاه هیچ کس به شما اطمینان نمی کند. تا جایی که می توانید از بهانه آوردن دست بکشید بهانه آوردن این حس را به وجود می آورد که شما از زیر کارها در می روید. اگر به راحتی به گریه می افتید، باید تلاش کنید کمی قویتر باشید با کوچکترین اتهامی شروع به گریه کردن نکنید. سعی کنید اوضاع را تحت کنترل در آورید. منبع : salemzi.com |
ایران جزو معدود کشورهای سازنده ورقهای استیل سایز بزرگ |
مجید محمودی مدیر تولید شرکت تولیدی پوششهای نانوساختاری در گفتوگو با خبرنگار حوزه فناوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: تولید پوششهای نانوساختاری یک کسبوکار فناورانه است که بیشتر در صنعت فلزات مانند ورقهای آلومینیوم، استیل و گالوانیزه کاربرد دارد و با گذر زمان این فعالیت و کسب کار را بیشتر به سمت ورقها و قطعات استیل سوق دادیم. او گفت: با ورود به این عرصه و نداشتن ماشین آلات برای تهیه و تولید این ورقها، مواد اولیه آن را از کشورهای همسایه وارد میکردیم اما با پیشرفت علم و تکنولوژی متوجه شدیم همان خدماتی که روی ورقهای استیل در کشورهای دیگر انجام میدهند ما هم امکان انجام آن را داریم. مدیر تولید پوششهای نانوساختاری با بیان اینکه بحث لایه نشانی هم جزو همان مواردی بود که تکنولوژی ساخت آن را در ایران نداشتیم، گفت: لایه نشانی روی فاز بخار جزو مواردی بود که تصمیم داشتیم در ایران انجام دهیم، اما به دلیل نداشتن دستگاه و ماشین آلات از کشورهای دیگر خریداری میکردیم. محمودی با اشاره به اینکه ایران توانست با استفاده از علم این دستگاه را تولید کند، بیان کرد: شرکت تولید پوششهای نانوساختاری ایران جزو معدود شرکتهایی است که سایز بزرگ ورقهای استیل را میسازد. استانداردهایی که روی این ورقها اعمال میشود، جهانی است و میتوانیم صادرات نیز داشته باشیم؛ بر این اساس با کشورهای همسایه و حاشیه خلیج فارس در تعامل هستیم. او با اشاره به دستگاه لایه نشانی گفت: این دستگاه با تکنولوژی بالا و در فشارهای بسیار پایین کار میکند؛ در بخاری بسیار پایین فلزات بسیار سخت مثل تیتانیوم را به وسیله قوس الکتریکی به فاز بخار تبدیل میکند. مدیر تولید پوششهای نانوساختاری درباره شرایط استفاده از دستگاه لایه نشانی گفت: مکان دستگاه لایه نشانی باید به دلایل مختلف عاری از هرگونه آلودگی باشد. |
جشنواره آنلاین تئاتر مقاومت؛ الگویی موفق برای سایر جشنوارهها | ||||||||||||||
پاشا بدرود کارگردان نمایش «نقطه آبی در میان حافظهای کبود»، در گفت و گو با خبرنگار حوزه تئاتر گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره موضوع نمایش خود گفت: قصه این نمایش درباره چند جوان است که عازم کویرگردی میشوند؛ اما در آنجا گم میشوند و سر از میدان مین در میآورند. آنان طی این سفر دچار تحول شخصیتی میشوند. این چهار جوان در میانه راه با چوپانی مواجه میشوند که با آنان حرف میزند و راهنمای این چهار جوان در پیدا کردن راهشان است. شخصیتهای نمایش در انتهای داستان، متوجه میشوند که آن چوپان راهنما در میدان مین، شهید گمنام بوده است. وی در خصوص سبک اجرایی این نمایش اظهار کرد: قصه نمایش «نقطه آبی در میان حافظهای کبود» در فضای وهم و رویا اتفاق میافتد؛ یعنی سبک نمایش ما بین رئال (واقعگرایی) و سورئال (فراواقعگرایی) است. نمایش ما مکان و زمان خاصی ندارد و فضای آن ذهنی و فراواقع گرایانه است. در حقیقت همه داستان در ذهن سرهنگ، یکی از شخصیتهای داستان به شیوه جریان سیال ذهن اتفاق میافتد. بدرود درباره فرم اجرا و صحنه نمایش خود بیان کرد: فرم اجرای ما در بلک باکس است؛ یعنی جعبهای سیاه که به صورت صحنهای روی زمین است. برای نشان دادن مناطق جنگی از اِلمانهایی استفاده کردیم که بینابینی باشد؛ یعنی هم جنگ و هم وهم را به گونهای نشان دهد تا ذهن تماشاگر را برای سیر کردن در فضای رویا گونه سیال کند. این هنرمند درباره تجربه حضور خود در جشنواره تئاتر مقاومت گفت: این اولین دفعه است که در جشنواره شرکت کرده ام؛ گرچه تئاتر به خاطر زنده بودنش لطف دارد، ولی در شرایط کنونی به خاطر کرونا، برگزاری جشنواره به صورت آنلاین - اگر از خطاهایش چشم پوشی کنیم- میتواند الگویی خوب برای سایر جشنوارههای تئاتری باشد. اگر باقیمانده کمک هزینه اجرای نمایش را بپردازند، گرهی از کار ما باز میشود. انتهای پیام/
|
معرفی داوران بخش مسابقه تبلیغات سینمای ایران در جشنواره فجر ۳۹ | ||||||
به گزارش حوزه سینما گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، با حکم «سیدمحمدمهدی طباطبایینژاد» دبیر سی و نهمین جشنواره فیلم فجر، ابراهیم حقیقی (طراح گرافیک)، میترا محاسنی (عکاس) و میثم مولایی (تدوینگر و سازنده آنونس و تیزر) به عنوان داوران بخش مسابقه تبلیغات سینمای ایران، آثار رسیده به این بخش جشنواره را مورد ارزیابی قرار خواهند داد. ابراهیم حقیقی دارای مدرک کارشناسی ارشد معماری دانشکده هنرهای زیبا از دانشگاه تهران است که آثار شاخصی از او در زمینه طراحی پوستر و نامواره در تاریخ سینمای ایران به ثبت رسیده و طراحی لوگوی جشنواره فیلم فجر و طراحی هفت دوره پوستر جشنواره فیلم فجر را در کارنامه دارد. از مسئولیتهای او میتوان به عضویت در انجمن بینالمللی طراحان گرافیک (AGI)، عضویت در هیئت مدیره انجمن صنفی طراحان گرافیک ایران، عضویت در انجمن تصویرگران کتاب کودک، عضویت در انجمن فیلمسازان مستند ایران، ریاست کانون طراحان و مدیران تبلیغات سینماى ایران و ریاست شورای عالی خانه هنرمندان اشاره کرد. تدریس دانشگاهی در رشته گرافیک، برپایی نمایشگاههای متعدد داخلی و خارجی با موضوع عکس، نقاشی و هنرِ گرافیک، ساخت تیتراژ و عنوانبندی، طراحی صحنه و لباس از دیگر فعالیتهای این هنرمند است. او طراحی پوستر آثاری مانند سینمایی سه ماه تعطیلی، شهر موشها، آب باد خاک، آن سوی آتش، مشق شب، نار و نی، هامون، مادر، سرزمین خورشید، من ترانه ۱۵ سال دارم، زندان زنان، دختری با کفشهای کتانی، تیک تاک، روز واقعه و... را در کارنامه دارد. میترا محاسنی دانشآموخته ارتباطات بصرى و عکاسى خبرى از انگلستان، عکاس سینمای ایران و برنده سیمرغ بلورین بهترین عکس فیلم از دوره یازدهم جشنواره فیلم فجر برای «ناصرالدین شاه آکتورسینما». او علاوه بر عکاسی و عکاسی در سینما (فیلمهایی مانند خون بازى، گیلانه، خانه اى روى آب، زیر پوست شهر، مسافر رى، بهشت از آن تو، پسر مریم، کیسه برنج، آژانس شیشهاى، برج مینو، روسرى آبى، کلاه قرمزى و پسر خاله، من زمین را دوست دارم، هنرپیشه، یک مرد یک خرس، ناصرالدین شاه آکتور سینما، نرگس، پرده آخر، دزد عروسکها، زرد قنارى، پائیزان، تحفهها، اجارهنشینها)، تأسیس و سرپرستی عکسخانه موزه سینماى ایران، داوری در رویدادهایی، چون تصویر سال، جشن سینما، جایزه هنر و نیایش، جشنواره کوثر، سینمای جوان، عکس کودک سوره و... تحقیق در سینمای مستند، تألیف کتاب ۲۵ سال عکاسی فیلم در ایران و عضویت در هیأت موسس انجمن عکاسان سینمای ایران را در کارنامه دارد. بر اساس این خبر، مسابقه تبلیغات سینمای ایران سی و نهمین جشنواره فیلم فجر با هدف تشویق، تقویت و بکارگیری روشهای خلاقانه و مؤثر در عرصه بازاریابی و پخش آثار سینمایی و جذب حداکثری مخاطبان و ارتقاء سطح کیفی تبلیغات و اطلاعرسانی و همچنین ترغیب و تشویق هنرمندان این عرصه در بخشهای عکس، پوستر، آنونس و تیزر فیلمهای سینمایی ایرانی برگزار میشود. بر اساس فراخوان جشنواره سی و نهم، داوری این بخش از بین مواد تبلیغی فیلمهای سینمایی (داستانی، پویانمایی و مستند) اکران شده در حدفاصل ۱۰ دی ۱۳۹۸ تا ۳۰ آذر ۱۳۹۹ (در سینماهای داخل کشور یا در سامانههای نمایش درخواستی) که در این بخش ثبتنام کردهاند، صورت خواهد گرفت. در مراسم اختتامیه جشنواره فجر ۳۹، سه سیمرغ بلورین به بهترین عکس، بهترین پوستر و بهترین آنونس و تیزر اهدا میشود. سی و نهمین جشنواره فیلم فجر بهمن ماه ۹۹ همزمان با چهل و دومین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران به دبیری «سیدمحمدمهدی طباطبایینژاد» برگزار خواهد شد. انتهای پیام/
|
دوباره محرم شد و کابوس تکرار سریال مختارنامه | |||
روزنامه خراسان -مصطفی قاسمیان: کمتر از ۱۰ روز دیگر ماه محرم آغاز خواهد شد و به اقتضای ایام عزای سیدالشهدا (ع) حالوهوای آنتن تلویزیون تغییر خواهد کرد. برنامههای طنز و برخی از عناوین دیگر از جدول پخش شبکهها خارج میشود؛ از جمله سریالهای طنز و همچنین چند برنامه برند آخرشب شبکه نسیم. از سوی مقابل برنامههایی که مناسب این ایام باشد، به جدول پخش اضافه میشود. پرسش اصلی این جاست که آیا در عرصه سریالهای تلویزیونی، عناوین قابل قبولی در حد اهمیت این ماه ساخته شده است؟ تکیه بیش از حد به مختار در سالهای اخیر علاوه بر پخش چندین باره سریال «مختارنامه»، از این مجموعه نماهنگها و تلهفیلمهایی مشتق شده که در مناسبتهای مختلف و لابه لای دیگر برنامهها، روی آنتن رفته است این علاوه بر پخش «مختارنامه» از شبکههای یک، ۴، قرآن، آیفیلم، تماشا و شبکههای استانی است. اگرچه بارها گفته شده که کیفیت ساخت این مجموعه، آن را در تراز بسیار بالایی قرار داده و همچنین مغناطیس قیام سیدالشهدا (ع) باعث شده که بازپخشهای فراوان این سریال، سبب دلزدگی مخاطب نشود، اما به هر حال نیاز به تولیدات تازه نیازی انکارناشدنی است. تنها ۲ سریال با وجود این که تلویزیون نسبت به سینما، عملکرد بهتری درباره بازنمایی نمایشی وقایع سال ۶۱ هجری و اتفاقات قبل و بعد آن داشته، اما به هیچ وجه این عملکرد متناسب با اهمیت واقعه عاشورا در فرهنگ آیینی کشور نبوده است. به خصوص با توجه به این که عملاً همهساله دو ماه معادل یکششم کل سال، همه فضای کشور تحتتأثیر ایام عزاداری امام حسین (ع) است. آن چه در اختیار داریم، دو سریال «مختارنامه» و «معصومیت از دست رفته» است که به متن این حادثه سترگ و چند سریال ریز و درشت دیگر از جمله «شب دهم» است که به تأثیر آن بر فرهنگ و تاریخ ایران میپردازد. آثاری که به وضوح، ناچیز است. در نتیجه، چند سالی هست که موج شوخیها با پخش چندین باره سریال «مختارنامه» از شبکههای مختلف به خصوص آیفیلم در فضای مجازی زیاد شنیده میشود. این شوخیها چندان دور از واقعیت نیست و عملاً شاخصترین برنامهای که در این زمان، جدول پخش تلویزیون را غنی میکند، همین سریال است. هزینه دلیل اصلی نیست بیتردید یکی از دلایلی که میتوان برای این کمکاری برشمرد، هزینه بالای تولید آثار تصویری درباره تاریخ صدر اسلام است که شامل مواردی، چون دکورهای عظیم و سیاهیلشکرهای فراوان میشود. همین سریال «مختارنامه»، هزینهای ۲۰ میلیارد تومانی روی دست صداوسیما گذاشته است. اگر بازپخشهای فراوان این سریال و استفادهای را که صداوسیما از آن کرده، محاسبه کنیم، به نظر میرسد این مجموعه واقعاً اثر پرهزینهای نبوده است. این در حالی است که برخی قالبهای ارزان دیگر از جمله تلهتئاتر نیز وجود دارد که مورد اقبال مدیران صداوسیما نیست، در صورتی که میتواند خلأ تولیدات تصویری درباره عاشورا را حداقل در کوتاهمدت تا حد زیادی مرتفع سازد. از سوی دیگر، آیا نمیتوان آنقدر که در سالهای اخیر درباره بازنمایی نمایشی تاریخ معاصر کشورمان تلاش شده، برای تاریخ صدر اسلام نیز تولید کرد؟ این در حالی است که عمده سریالسازان معتقدند تولید اثر تصویری درباره تاریخ معاصر، نسبت به تاریخ صدر اسلام سختتر و پرهزینهتر است، زیرا بسیاری از مخاطبان، ۳-۴ دهه قبل را به خوبی به خاطر دارند. به نظر میرسد تولید آثار تصویری درباره حادثه عظیم عاشورا، نیازمند تحرک بیشتری از سوی گروههای فیلم و سریال و همچنین سیما فیلم است.
مختارنامه بیشک «مختارنامه» داود میرباقری پرتکرارترین سریالی است که از تلویزیون پخش شدهاست. «مختارنامه» به تهیه کنندگی محمود فلاح و کارگردانی داوود میرباقری محصول سیمافیلم است که تولید آن سال ۸۳ آغاز شد و تا تیرماه ۸۸ ادامه پیدا کرد. نبودن جمشید هاشمپور دریکی از ماندگارترین سریالهای ساختهشده همهسالهای فعالیت تلویزیون شاید بزرگترین حسرت این بازیگر شناختهشده باشد.قرار بود «مختار» سریال میرباقری، جمشید هاشمپور باشد، اما عواملی دستبهدست هم دادند تا او قید حضور در «مختارنامه» را بزند و در عوض فریبرز عربنیا ایفاگر آن نقش شود. سریال «مختارنامه» روایتگر زندگی یکی از شخصیتهای بزرگ تاریخ شیعه، مختار بن ابوعبیده ثقفی است که پس از واقعه جانسوز عاشورا به خونخواهی حضرت سیدالشهدا (ع) برخاست و در سال ۶۶هجری قیام خود را آشکار کرد و موفق شد بر دشمنان اهلبیت غلبه یافته و اکثر قریب بهاتفاق کسانی را که در واقعه عاشورا دست داشتند به سزای اعمال زشتشان برساند. این سریال فروردین سال ١٣٨٣ در احمدآباد مستوفی کلید خورد و ساخت این مجموعه علاوه بر دکورهای این لوکیشن، در ورامین، آبادان، شاهرود و شهرک سینمایی دفاع مقدس با تصویر قریب به ٢٠٠ لوکیشن داخلی و خارجی انجام شد. هزینه ساخت سریال «مختارنامه» که در چهل قسمت ۶۰ دقیقهای تولید شده، از سوی داوود میرباقری ۲۰ میلیارد تومان اعلام شده است. غیر از عربنیا بازیگران شناختهشدهای همچون انوشیروان ارجمند، ژاله علو، ابراهیمآبادی، گوهر خیراندیش، فریبا کوثری، شهرام حقیقت دوست، الهام حمیدی، حدیث فولادوند، رضا رویگری، نسرین مقانلو، آهو خردمند، مهدی فخیمزاده، رضا کیانیان، ویشکا آسایش، مرحوم داوود رشیدی، امین زندگانی، فرهاد اصلانی، فرخ نعمتی، پرویز پورحسینی، بهنوش طباطبایی و محمد صادقی هم در این سریال به ایفای نقش پرداختند. |